不愿与人交谈，最近越来越容易哭，消极，

最近一段时间，你的情绪波动比较大，经常有一点事情就控制不住，想哭，觉得很委屈，有时不想说话，有时又很正常，似乎主要是情绪上的压抑。 你似乎有比较明显的焦虑和抑郁，这种情况可能与你的习惯在假期中发生了比较大的变化有关。经常感到委屈，无法控制自己的哭泣欲望，这表明有很多内部压抑的情绪。你要多和家人沟通，多锻炼身体，做一些感兴趣的事情来转移注意力，也可以去看心理医生，接受系统的心理指导，积极调整自己的状态。

你好，根据你描述自己现在的情况，自己不愿意沟通交流，越来越容易哭消极，遇到一点事感觉想哭，有时候又正常，考虑是双相情感障碍的表现。            建议平时应该把心里面压抑事情或委屈全部释放出来缓解自己内心压力，遇到问题多和家人沟通交流，学会自我进行调整心态，多选择感兴趣事情做转移注意力，必要时到医院咨询心理医生的。

你不愿意与人交谈，容易哭闹，出现消极情绪，这种情况要及时调整，否则会对你的身体和学习产生影响。 这种情况建议你可以先进行自我调节，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多与家人和同学沟通，培养自己的兴趣爱好，有时间可以听听音乐，唱唱歌，调整自己的心情，让自己开心起来。