哪些是高血压的十大禁忌食物?

一次体检发现我有高血压,现在正在服药。我有点担心,想从饮食的角度调整我的饮食。
发布于 2022-07-30 22:49
共有3个回答
有高血压药物治疗的同时,饮食要注意,不要吃高盐,高脂肪的食物,而且要多吃青菜水果,多喝水,还要适当的多做户外健身,运动用药期间,定期检查血压的变化,合理的调整降压药的使用剂量
回答于 2022-07-30 23:12
高血压患者的日常饮食结构合理,对血压的稳定起着非常重要的作用。一、不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品、甜点。二、不要吃含盐多的食物,太咸的食物容易引起血容量增加,导致血压升高。第三,可以吃豆制品、瘦肉,如兔肉、瘦羊肉、瘦猪肉、瘦牛肉。第四,蘑菇、木耳、洋葱、山楂、胡萝卜等这些食物适合高血压患者食用。这是因为高血压患者需要确保他们获得足够的新鲜水果和蔬菜。这是因为它们富含B族维生素,如常见的叶酸。在服用降压药的同时服用叶酸的高血压患者,将比只服用降压药的患者更不容易发生中风。如果你每天摄入的B族维生素不足,建议口服福瑞康B族维生素片。
回答于 2022-07-30 23:24
这个首先如果确诊高血压的话,必须病,必须要终身用药控制血压,同时清淡饮食不要太冰冻辛辣油腻的,还有不烟不酒不熬夜,一般还要适当的运动,这样就可以的了
回答于 2022-07-31 00:58
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