我有严重的强迫症思维和可怕的思维。

我有很严重的强迫性思维，比如说写一个英文单词，如果五个字母不匹配或者撞在一起，甚至描一个笔画，我都要擦掉重写，今天一个单词我来回折腾了六七次。另外，就是我的脑海中总是浮现出自己违法的画面，甚至是驱使我。我是一个热爱法律的人，我比同龄人更清楚违法的后果，我不是那种追求刺激的人，虽然每次我都能克制这种恶念，但我怕有一天我真的会做......。而我漂浮着打人或杀人的人往往是对我好的人，如老师、朋友甚至家人。这很可怕......总之，我应该怎么做！？

发布于 2022-08-04 08:15

共有6个回答

森蝶妞妞之甴

没有短信，没有电话，什么也没有，但我还是在这里

首先，很多强迫性思维是由你自己经历了一些紧张或焦虑造成的，过多的紧张和焦虑会影响。你自己出现了一些强迫性的行为。需要注意调节自己的情绪，缓解紧张，只要多做运动，多做快乐的事情，分享一些快乐的事情，我做什么都尽量放松自己，遇到纠结的事情要转移注意力。

追问

完全符合。

回答

你觉得你自己可以调节吗

回答于 2022-08-04 09:09

草戒指白发雅柏歪歪

饶是皆大欢喜，却永远有一丝瑕疵

你所描述的情况多被认为与你自己的性格因素、成长经历的影响以及过度的精神压力有关。对于强迫性思维，你必须建立坚定的信心，相信自己能够克服它。通常情况下，你应该对周围的事物形成正确的观念，不要有太大的压力，避免过度联想。一旦出现不想要的想法，就让自己做一些别的事情或想一些别的事情，转移自己的注意力，避免强化这个问题，逐渐淡化这个现象。如果难以调节，也可以找心理医生进行系统的心理辅导。

回答于 2022-08-04 11:39

初夏矜恰似无聊

蛋黄是幸福的，因为她有爱她的蛋壳

您好，您是一名17岁的青少年，处于青春期，现在的表现是由于内分泌激素的作用，而形成了第二性征，对您的思想和行为形成了无法控制的困惑。针对以上情况，建议你多交朋友，多沟通，把心中的郁闷向他们倾诉，得到他们的帮助理解，特别是家人、老师、朋友等亲密关系的人

追问

行为上对于一些违法的和道德的事情是可以控制的，一些琐碎的事情控制不住，而且也是忍不住地想。

回答

把精力用在思考数学题上，自然科学上的思考好吗，我只有这样指导你

回答于 2022-08-04 12:16

仰面不可妖自决一个

这个世界上肯定还有另外一个我，做着我不敢做的事情

你有强迫性思维，强迫性思维最重要的因素是心理方面，这种情况必须治疗和调节，否则会影响你的学习和生活。这种情况建议你让家人带你到医院的心理科进行检查，在专业医生的指导下进行对症治疗，平时多参加活动，多接触一些积极向上的事物，培养自己的兴趣爱好，当出现症状时要转移注意力，坚持治疗和调节一定会好起来。

回答于 2022-08-04 15:30

路春夜〓

青春，再怎么挥霍，也逃不过一世炎凉

你在写英语单词时，太在意细节让你反复修改。你难以走出自己心里的想法，可能是因为你的标准超出实际的要求。写单词基本上达到好认出来就可以了。在学习法律的时候，你有一种将自己代入其中的想法。你既然知道行为的后果，那你就要用后果警告自己，这样会有制止作用。你害怕，真的沒必要。

追问

我完全知道后果，而且我很害怕很不想违法fz，但是我的思想太可怕了，我现在可以控制住，我怕某一天我无法控制住自己……

回答

你就是爱想一些不实际的事情，这样会让你心里对什么都感觉不确定，没把握。

追问

？什么意思？反正我确定我绝对是有强迫性思维，完全符合。

回答

强迫思维好多人都有。任其自然，想就想吧，只要心里不纠结，就这样吧。

回答于 2022-08-04 15:37

为场匿名oz茶烟仙气

三个人的爱情，爱的深的一个人先退出

从你描述的情况看，你主要是强迫思维比较明显，另外还有很多恐惧情绪。脑海里整天有很多打人，甚至是杀人的画面，控制不住胡思乱想。你是法律爱好者，知道如果做了违法乱纪的事情之后会受到惩罚。担心自己会做出一些不好的事情来，这种类型的冲突造成强迫思维很明显。强迫思维严重时就是强迫症。你现在有严重的强迫思维和恐怖思维，这种情况需要家人带你看心理医生，很可能需要吃些药治疗，并接受系统的心理疏导。

追问

对，总是想不去想，但是无法控制自己不想。

回答

强迫思维严重时需要看精神心理科医生吃药治疗，并接受系统的心理疏导。

追问

完全符合。不过可以不吃药治疗吗？自我治疗。我这也的确有些年头了。

回答

可以多做一些感兴趣的事，转移注意力，再有就是注意多运动。

回答于 2022-08-04 18:55