严重时特别焦虑歇斯底里怎么办？

我不敢看医生，怕被当成精神病患者。我无法正常入睡，有失眠症。最糟糕的是，我无缘无故地感到焦虑和懒惰。我以前喜欢出去旅行，现在却懒得离开我的床。我以前喜欢的东西现在已经失去了兴趣。我喜欢快速翻阅抖音，以至于手机掉落。我害怕去医院。我觉得活着是多余的。

发布于 2022-08-04 13:04

共有3个回答

蓝梦倣

你可能是随便的一说，但我却认真的难过了

您好，您的情况考虑存在紧张、焦虑、抑郁等负面情绪困扰，是近期没有受到事情的刺激，存在心里阴影的原因造成的，也与您存在冲动行为有关。建议你放松心情，不要加强对问题的过度思考，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态的调整，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的爱好，有不良情绪时，做深呼吸、放松训练，多给自己积极的暗示和鼓励，缓和几秒钟再做行为治疗，这有助于状态的好转!

追问

你说的都做到.我就不会问等于没有说

回答

需要进行情绪调整，并找到合理途径发泄情绪

回答于 2022-08-04 14:42

木棉忧伤天真着

远离你，我的生命才能延续.谁能看懂？

首先有了异常的身体症状，无论是身体还是心理，都应该在第一时间去医院检查治疗。不要自己胡思乱想，增加自己的压力，另外要注意调节自己的情绪，如果有这种异常的情绪超过三个月，一定要注意及早到专科医院就诊。

追问

就没有胡思乱想要想都不知道会是什么样的

回答

想一些开心的。。

追问

不想开心.不想见人

回答

那你在这里提问是为了什么

追问

你说呢.睡不着就天天躺床上不想见人.我一天不是这样的.一旦焦虑出现.或者一下心就跌谷底.晚上睡不着.我以前爱吃爱穿爱K歌.现在好像一下失去兴趣.好像没有目标的.

回答

这是一种紧张焦虑情绪表现。

回答于 2022-08-04 18:25

娴

别说我眼光差或者他丑之类，我又不是因为长相才喜欢他

您好，据您所述的情况按当前的年龄是不排除有明确的更年期症状，同时有雌激素水平低下以及自我不排除有一定的偏执型人格存在，另外出现有明确的社交能力加强和自我的对事物兴趣，也在一些行为上发现有异常情况，是不排除有异常的心理行为的需要接纳不排除异常的心理行为的，要最好先到内分泌科，进行甲状腺功能和性激素水平的评估，另外，针对以上的行为波动，会诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断，或者是更年期的综合症导致必要时要尽早的用药

回答于 2022-08-05 02:04