有人在身边的时候,你不能分心去走路。

当我看到别人看我时,我就会紧张,我的腿和脚会剧烈地发软,有时我的腿和脚很重,我无法抬起来,这是一种恐惧症吗,我需要服用焦虑症药物。
发布于 2022-08-10 01:18
共有5个回答
当别人看到你走路时,你会感到紧张,你的腿很软,或者你的脚不能重重地抬起,这种情况可能是一些社交恐惧症。 你更担心的是,当别人看到你走路,看到你时,你会觉得全身不舒服,甚至不能正常走路。这就是社交恐惧症的一种类型。主要是做相关的训练,例如,你可以和家人一起去人多的地方。如果社交恐惧症很严重,你就需要服用抗焦虑药物来治疗它。
回答于 2022-08-10 02:36
你好,看你的描述,你在走路的时候,只要看到别人在看你,你就会紧张,然后脚就会发软,整个脚抬不起来,走路都有问题,你觉得特别害怕 你的情况显然是由你的焦虑引起的,你想想你在走路的时候,有人在看你。他们故意在看,研究你是怎么走路的,或者你在做什么,似乎没有人在研究,所以事实上你确实有一个过滤器,这种情况下,如果你觉得特别困难,你可以服用抗焦虑的药物,结合心理咨询,一段时间后会有所改善。
回答于 2022-08-10 04:26
根据你的情况,这种情况有一定的社交恐惧倾向,这与你的性格因素影响有关,心理压力比较大,问题太密集等。 这种情况可以进行积极的自我调整,平时可以通过想象在别人的注视下,闭着眼睛轻松地散步,同时身体和心理都很放松,从而缓解压力。一旦出现紧张和恐惧的感觉,可以用深呼吸和积极的语言提示来帮助调整自己的状态。
回答于 2022-08-10 05:27
在阅读了叙述分析后,根据症状,认为存在着社交恐惧症。这种状态的出现可能与原生家庭的教育方式和个人成长经历有直接关系。 建议首先克服自卑,建立自信,相信自己是世界上独一无二的人,和其他人一样。不仅要学会接受自己的长处,还要接受自己的短处。尽量独处,主动和别人打招呼,在人多的场合要善于说出自己的想法,多参加集体活动,有意识地锻炼自己的胆量。如果你这样坚持下去,你的内向状态就会改变。
回答于 2022-08-10 06:25
您好,单纯从您描述的这种情况并不能确定是什么问题,而是考虑有一定的紧张、焦虑情绪引起的,由于过度关注问题,反而加重了行为表现,但也不排除存在其他器质性病变,如神经压迫、腿部不适等影响造成的! 建议你放松心情,不要强化问题,过度思考,最好到正规医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,另外要注意调整情绪,不要受负面情绪的影响,也不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的爱好,多与人沟通,多做积极快乐的事情。避免强迫性思维,适当进行局部按摩,做深呼吸,进行放松训练,遇到这种情况要分散注意力,减轻自己的情绪!
回答于 2022-08-10 07:53
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