我每天都在想我离婚的妈妈，所以我没有兴趣做任何事情。

父母离婚确实会给孩子带来较大的心理创伤，如果看到母亲回来后情绪变化较大，势必会给患者带来情绪上的痛苦，这种情况建议通过心理治疗或咨询来改善。

最好的办法是和爸爸妈妈沟通，如何和妈妈一起生活，这样可以改善你的睡眠障碍。这对你的睡眠，以及心理方面的问题都有好处，改善

你由于家庭原因导致情绪变化，失眠多梦，这种情况要注意调节，长期下去会对你的身体和学习产生影响。 这种情况建议你先调整好自己的心态和情绪，有些事情不是你能控制的，如果你想你的母亲可以经常去看她或者让她去看你，不要总是纠结于这个问题，你现在的主要任务是学习，把精力放在学习上，等你长大了有些事情就能理解了。