没有精力，每天都不想做任何事情
您好我今年二十一岁，在大家都有目标的时候我找不到自己的目标，不知道怎么找到自己喜欢的感兴趣的职业去做，每天没有精气神儿，特别嗜睡，一睡就起不来干什么都想睡觉，吃饭看书玩都想睡觉。感觉做什么事情都没劲儿，动一下都觉得很累。做事情的时候很容易发呆，有的时候发呆到自己都没有意识，导致做事情的效率很低。每天也没有精力没有高兴的事情，很蔫。这是怎么了，怎么解决这个现状呢
发布于 2022-12-24 06:34
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动情归动情该杀还得杀
您好，根据您的描述，21岁，女性，感觉自己每天都没有精力，做什么事情都没有兴趣和动力，很困，这种情况导致您的精神状态很低落，想得到解决这些现状的办法。 你的描述涉及以下几个方面。第一，就是关于自我意识，就是你可能对自己的自我意识不是特别清楚，建议你拿一张A4纸，比如说对折之后，左边分析你的优点，右边分析你的缺点，优点可以继续发扬，哪些缺点可以改正成为优点，这些都是对自我意识的一个了解和提升。其次，对于职业规划，就是要制定人生规划，在不知道自己对什么感兴趣的情况下，可以了解自己的气质类型、性格类型和职业测试，这些都可以在网上免费测试，对自己有了相应的了解后，再制定职业规划，并严格执行计划。
回答于 2022-12-24 07:18
静悄悄的跟在你的身后，用我的目光保护着你路过每一个路口
根据你的描述，这种情况有一定的抑郁情绪，多认为与你自身的性格因素、环境影响等有一定关系。 在你这个年龄段，确实有可能对未来感到迷茫，建议你静下心来好好想想，给自己做一个详细的规划，也可以和家人沟通，寻求他们的帮助，制定一个适合自己的人生规划，逐步去实现。平时多鼓励自己，可以自己做一些积极的心理暗示，培养乐观的心态。
回答于 2022-12-24 08:08
是不在意，而是在意了又能怎样，还不是伤
你最近是否遇到了什么不愉快的事情？你是大学生还是已经工作，每个阶段都有自己的压力，要学会释放压力，你可以通过锻炼、交谈等方式。 如果条件允许，可以向心理咨询师寻求帮助，找到根本原因，然后解决问题。多与家人和朋友沟通，看他们如何处理自己的情绪。
回答于 2022-12-24 09:42
问了“没有精力，每天都不想做任何事情”的人还对以下问题感兴趣
想想有些路没有人陪 反而走的更惬意
这周开始每天都开心不起来我不喜欢现在的工作但是除了干现在的工作也不知道做些什么但是家里希望我能在这干我一点都不想不想见人不想工作每天很浑浑噩噩提不起兴趣
发布于 2022-09-01 10:50
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捂着心依然很疼，手掌还残留着你的余温
性别：女，年龄：1岁
小孩1岁3个月，每天晚上精力特别好，不想睡觉怎么办？我家小孩，身体特别好。精力也特别旺盛，白天即使睡了觉，到了晚上最早也要10点以后睡。有时稍微打个盹，又能精力恢复如初。大人有时很困，拿她一点办法都没有。她一个人到处跑，手舞足蹈的，精力太好了。
发布于 2022-05-11 02:21
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青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次
我感觉初中生活好累，每天都想家想到哭，不想住宿，每天都在胡思乱想，突然感觉再亲切的同学都好陌生，很没有安全感，很想回家
发布于 2022-08-23 03:13
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有时候心情莫名的烦，却说不出个所以然
感觉什么都没意思，不想活动，什么都不想干，只想玩手机是什么病
发布于 2023-05-03 18:36
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是否愿意和我跳到爱的坟墓里。
性别：女，年龄：23岁
怀孕两个月每天恶心的厉害什么都不想吃每天都很没有力气想睡怎么办
怎么可以改善一下
发布于 2022-05-12 21:23
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曾经的海枯石烂，抵但是目前的一句好聚好散
每天喝水都不少，喝完不到两分钟就还是嘴干嗓子干，嗓子里有东西咳不出咽不下，总是不由自主的咽口水，不吸烟，不吃辣。以前看过说是咽喉炎
发布于 2022-06-20 23:02
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我们在彼此的世界中徘徊，却怎么也不能到达彼岸
每天都会感觉鼻子很干鼻夹很堵不好呼吸呼吸费劲呼吸要停止一样越想越心慌害怕
发布于 2022-07-30 06:55
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你身上的吻痕太清楚，我要怎么相信你孤独
莫名其妙心情不好什么事情也没有发生就是心情不好然后晚上还失眠想着按时睡觉结果翻来覆去半天睡不着听助眠也睡不着而且什么事情也不想干干什么都没有动力
发布于 2022-05-04 22:53
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遇见你的时候所有星星都落在我的段位上
性别：女，年龄：15岁
心理咨询上课跑神，精力不集中
使我精力集中起来，不要瞎想
发布于 2022-05-07 08:45
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醉酒的时候觉得南方人不会回家，也总有伤疤
我老是睡不醒感觉自己上辈子是困死的
干啥都想睡觉睡觉起来还是想睡觉干啥啥不行睡觉第一名
发布于 2024-08-06 03:08
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提问者
我是你 转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
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每天都有很多时候忍不住发呆，而且经常犯困，没有精力，干什么都不能集中精力，记忆力也不如从前。
我每天我每天都睡不着也特别想好好睡觉，我已经感觉我有很久没有睡觉了有没有医生告诉我我嗨怎么办，我去药店买了很多药吃也没有用，有时候我都感觉我时间不多了，我知道一直这样下去等待我的只有死亡可是我能怎么办我也想好好睡觉，真的好想好好睡觉，救救我吧
心理在学校有事，每天不开心，觉得上学干什么都没意思，好像做什么事都有人说长道短。不想去上学了
每天都不开心，什么都不在乎，情绪很低落，是不是抑郁症
1、每天都感觉口干喉咙干涩，舌头也很赶紧麻麻的，反正感觉不舒服
2、每次洗发都会掉发，掉20多根，请问正常吗，我以前都掉很少头发的，害怕洗头了，本来头发就少