我是那个总是说我不想说的话的人。

16岁，男性，在心里说一些不想说的话，有时会控制不住，看你的描述，似乎是你的内心语言失去了控制。 你这种情况怀疑是精神感冒，你可以先去找心理老师或心理咨询师谈谈，他们可以根据更详细的信息做出判断。你也可以直接去找心理医生，他们会做出诊断。

16岁的男孩张辉觉得自己总是在心里边说着自己不想说的话，有时候会控制不住，经常会说！"我不知道自己在说什么，但我知道自己在说什么。那些希望得到有效解读的疑惑能感受到你对美好生活的期待，也能感受到生活中的委屈，出现这样的情况，如果超过半个月，尽快到公立正规的精神病院治疗，尽快接受药物支持

您好，根据您对自己现状的描述，16岁的孩子总是在心里面不动声色的说出自己不想说的话，自己无法控制自己，可能是一种心理障碍。 建议你以学习为主，多学习积极向上的知识，多参加户外有意义的集体活动，合理安排每天的生活，合理饮食，营养均衡，劳逸结合，必要时告诉父母，希望父母理解和帮助你，必要时陪同自己去咨询心理医生。

你总是在心中说一些你不想说的话，这可能是你心中的情绪反应。外表上你接受了事情，但你心中仍有意见，这就在你心中产生了冲突。 接受现实，使你的心与外面发生的事情和解，这样你就能专注于事情。这涉及到理解为什么你需要与现实调和。在你的心中理解是减少情绪的唯一途径。