脑袋很空,不爱思考,注意力不集中,精神恍惚

不管干什么是都是那种没脑子的状态,就感觉像是没睡醒似的,不管是学习还是看书看剧,都是那种不带脑子就在那像是发呆一样的状态,信息处理很慢,这也就使自己在对话时差不多都是只听到一小部分剩下的全靠想,结果有时和别人想表达的意思差别还很大。上课时,可以说不过五分钟左右就会发呆,什么也不想,像个木头人一般。
发布于 2022-08-12 08:08
共有4个回答
看了你上面描述的情况,你不能让自己全面地了解各种事情的具体情况不清楚,总会把自己的想法和事情具体情况混在一起。这样会影响你和人沟通交流,也会产生各种情绪。            要解决这个问题,首先要在处理信息时分清外面的信息和自己的想法。要锻炼自己了解事情的耐心。心里急于下结论,往往会把个人想法和情绪当作事实。
回答于 2022-08-12 09:15
是从什么时候开始注意到自己这样的状态呢?有没有什么时候是很精神的,也不会发呆呢?            在你的描述里,对于自己的评价比较消极负面,这样的评价标签也会让自己有很多的负面情绪,而且越这样认为越觉得自己特别的像,那时因为你的注意力都在这上面引起的。所以对于自己的评价标签要去做个重新的调整,语言积极向上一些,这样才会有积极的情绪。
回答于 2022-08-12 10:46
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,不知道你这种状态是什么时间开始的,又是由哪些原因引起的,你个人能够表述清楚吗?如果不去学校,在劳动的时候是否能开心一些?            这种情况下建议要到学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因,理清思路,制定目标,平复你的情绪。
回答于 2022-08-12 10:54
你好,根据你描述自己现在的表现,自己脑袋很空,不爱思考,注意力不集中,神经恍惚,考虑是心境障碍的表现。            建议平时应该有自信心和勇气,学会调整自己心态,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人理解帮助自己,陪伴自己共同去面对现实问题的。
追问
从高中开学到现在差不多三年多的时间,每天睡眠时间差不多在七小时左右,在家是自然醒的,但醒后又会觉得大脑疲劳,但又睡不着觉,还健忘。平常运动很少,除了学校中必要的运动之外,在学校就是坐在教室里,在家就独自宅在家里,也不参与活动,还很少和人说话。我这算是神经衰弱的症状吗
回答
这种情况应该不是神经衰弱的表现,可能是过度自卑,情绪低落的原因,
回答于 2022-08-12 11:48
问了“脑袋很空,不爱思考,注意力不集中,精神恍惚”的人还对以下问题感兴趣
脑袋始终是昏昏沉沉的我需要看大量文字,需要做题。我可以是用什么短时间提高精神力和注意力的药呢
发布于 2022-06-04 00:22
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最近黑眼圈重,还有跟人说话没精神,看着别人眼睛说话有点集中不了精神,打哈欠很频繁,注意力集中不了,脸色别人也说我脸有点黑,是不是晚睡的原因,最近几个月一直12点后睡
发布于 2022-08-01 08:11
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因为焦虑等情绪导致注意力不集中,情绪波动很大
发布于 2023-10-05 22:19
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上课不听讲,不写作业,老师说什么听不懂注意力不集中,心里就不想学习的事儿
发布于 2022-09-11 03:05
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集中精神就一两分钟就精神恍惚!一直血压148左右!几年了,最近脸部发胖
发布于 2022-05-06 10:21
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7岁女童入睡困难,睡眠少,注意力不集中,上课爱讲话,坐不住,不知道是怎么回事
发布于 2022-09-04 19:51
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最近一段时间总感觉迷迷糊糊的,脑袋有点晕晕的,做事也难以集中注意力,听人说话难以集中,说话表达也感觉语速变慢变吃力。学习还是生活总突然溜号,突然就放空了。有的时候手还会不自觉颤抖,不是很严重。每天睡眠七八个小时左右,每晚十二点就睡觉了。心情没有异常。为什么会有迟钝且迷糊的状况出现呢?是哪里出了问题?
发布于 2022-07-14 04:04
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小孩老是注意力不集中怎么办?
发布于 2023-05-07 16:38
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好动,一天到晚都停不下来,注意力不集中,坐不住,爱讲话,晚上睡觉也睡不踏实翻来翻去,还经常讲梦话,还发出一是声音,突然坐起,吃饭是还容易发呆,吃饭也不想吃,
发布于 2022-09-02 21:44
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上课开小差,爱动注意力不集中,不想跟老师和家长交留,沉迷自己心里认为的事情
发布于 2022-05-22 16:59
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