早睡早起有什么好处？
早睡早起对身体的好处有很多，所以我们一定要养成早睡早起的好习惯
发布于 2022-08-14 17:05
共有3个回答
他总是目标明确 毫不犹豫的走他认为对的路
良好的作息习惯对身体新陈代谢都有很大的帮助，早睡早起能够使一天的精神状态保持充沛，并且心情愉悦，情绪稳定，精力旺盛，身体素质能够提高并且免疫力也能够改善
回答于 2022-08-14 18:37
我抱迩那么紧，爱你到灵魂。
坚持早睡早起是一种比较良好的生活习惯，早睡早起可以有助于促进新陈代谢通畅，而且还可以有助于肝脏排毒，防止内分泌失调，同时也有助于保证精神充沛，更容易投入到工作和学习当中。
回答于 2022-08-14 19:45
善良的你说狠话的时候明明不是真实的想法声音却没有一丝犹豫
早睡早起的好处还是比较多的，如果能长期坚持这个好的作息，对于身体免疫力的提高是有好处的，而且给人的身心健康也会带来很好的帮助，同时可以促进身体新陈代谢通畅，预防内分泌失调。
回答于 2022-08-14 21:30
问了“早睡早起有什么好处？”的人还对以下问题感兴趣
提问者
戴久了面具，等摘下面具时却发现，我们的脸早就跟面具一样了
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