恐惧症、强迫症、精神疾病
今天早上买早餐的时候发现小区楼下有一只猫,保持了3米左右的距离,后来我看它没有攻击我就靠近了我,但是中午的时候我发现右手上有一个袋子,不知道是什么东西弄的,(可能是蚊子。昨天有很多蚊子)虽然我一遍又一遍的说服自己,早上那只猫没有攻击我,但是看到那个不知道从哪里弄来的袋子还是很害怕,我多想了一下,总觉得是不是和猫有关,怎么才能克服这种心理呢?
发布于 2022-08-15 18:56
共有5个回答
18岁男孩内心疑惑,小区楼下发现猫咪虽然没有联系,但是因为右手上的一个小包总觉得不舒服,虽然一遍遍的说服自己和猫咪没有联系,但是总会有和猫咪不舒服的感觉可以感受到你的疑惑,感受到你内心的不舒服,你有没有发现,当我们一遍遍的提醒没关系,也就是一遍遍的检讨有关系的时候!那么我们就需要改变外面的,其他的思维方式,比如说我们可以说我手上这个不舒服的小疙瘩,会尽快恢复健康,主要的时间和精力就是用来给自己这样一个提示,一直重复这个句子,用这个句子代替原来的句子!同时建议,这样的不舒服的感觉,虽然可能是偶尔的,但也要引起关注,要找平台咨询师进行咨询培训,进一步看是否需要精神药物的支持
回答于 2022-08-15 20:18
目前有一定的紧张和焦虑以及强迫性恐惧。主要是有一定的精神心理因素,如环境因素的影响,也可能与性格有关,如内向、敏感、缺乏自信或环境因素的暗示。要调整心态,提高自信心,有效转移注意力。严重的病例需要心理治疗或药物治疗。
回答于 2022-08-15 20:46
像你说的这种情况发生以后,确实出现了类似于这样的一些心理状况,给你带来了这样的阴影,造成了这样的困惑 像你说的这种粗暴的攻击性,以后会有相应的这样一个过程,这个过程是很厉害的,应该考虑还是夏天蚊虫叮咬造成的问题,过几天自然消退就可以了
回答于 2022-08-15 21:51
你目前的情况多被认为与你的性格因素、成长经历的影响、环境因素的影响等有关。 根据你所说的情况,你目前的担心是完全没有必要的。建议你纠正自己的认识,同时建立起自己能够克服强迫性思维的信心。放松心态,可以做一些放松身心的事情,稳定自己的情绪,转移注意力,逐渐淡化这个问题。
回答于 2022-08-15 23:48
你今天注意到街区里有一只猫,它没有靠近你。你注意到你的右手上有一个袋子,当你种下它时,你担心它可能是被猫抓伤的。 从你发布的照片来看,你右手上的包也可能是由蚊子叮咬造成的。你当时离猫很远,没有感觉到猫在攻击你。如果是被猫抓伤或咬伤,当时就会有感觉。你无法控制自己的想象力,因为你担心得狂犬病,其实猫并没有抓伤你,所以不用担心。
回答于 2022-08-16 00:28
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