我的背痛得厉害，以至于我不能每天下班回家做一些家务。

嗯，你好，很高兴为你解答，腰疼是很，每天下班回家做一点家务都不行，考论文可能是腰椎问题，你最好去医院拍个腰椎核磁看看比较好，平时注意休息，避免劳累和负重，如果你想如果有问题，可以牵引治疗吧，用天府通贴，口服舒筋健腰丸治疗即可，希望我的回答对你有帮助

腰疼的话，如果是拉伤和疼痛，一般考虑是腰肌劳损，所以最近要注意休息，尽量避免长时间工作。在治疗上主要是以止痛药为主，可以口服止痛药，同时贴膏药，也可以到医院做一下理疗按摩。

根据你的描述，这种情况，不能排除腰椎间盘突出症压迫神经的症状，建议平时不要用弹簧床垫睡觉，平卧休息，避免弯腰动作，或腰部负重劳动，可通过热敷按摩针灸的方法缓解，必要时可口服双氯芬酸钠缓释片。