最近失眠爱哭不喜欢被说

在家和在学校是完全不一样的家，总觉得我不爱说话其实我特别爱说话不说话只是怕说错了被人说，从小到大一直都是在自己就算是说完了也不知道自己错在哪里一点事情也会说很久都会被外人说。渐渐的变得不爱说话了说我不尊重人见面不说话因为怕说错，甚至我都不知道他们叫什么没有人交我怎么做这个人叫什么只有我做错了他们才来教我，说我不知道怎么理解但是明明没有人教我怎么理解。学校都愿意回家，因为很多原因我不想回家，回到家我也很累，学校感觉没人管没人在我不知道做错什么的时候说我，现在在实习每天都很早，还被报了一天口才班让我爱说话但我知道即使学完我也不会爱说话了反驳也没有用。我每天被迫很焦虑，睡不好觉，他们还经常说我学完后更焦虑，睡不着，想哭，但我不知道怎么说，我觉得怎么说都会被反对，我不愿意和朋友聊天，身边没有同龄人，没有社交，感觉很压抑，很累。

发布于 2022-08-16 12:50

共有3个回答

跪下自己毒这刻骨铭心

背不出书就跟拉不出屎一样，让我有种无法言喻的痛

目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定，心情低落。大多数存在一定的精神心理因素，例如各种压力和环境因素的影响，或者人际关系紧张。同时可能与个性有关。不良情绪可以影响睡眠质量或者工作效率。需要积极的心态，提高自信心，加强沟通，如果严重影响到睡眠，需要一定的心理治疗或者药物治疗。

回答于 2022-08-16 14:19

南山随遇而安幸福

人的能量=思想+行动速度的平方。

17岁女孩，因为周围没有社交圈，没有同龄人交流互动，内心感到压抑，因此不太喜欢语言表达，更进一步导致家人安排去学习语言训练，内心更加的有抗拒可以感受到你内心的的，遇到这样的情况，当不能和家长言语交流，表达自己心愿的时候，可以尝试用文字的方式把自己的不舒服感受写下来，把自己的选择想法写出来，然后和相对交流比较顺畅的家长进行交换意见，获得支持，另外还可以和学校心理健康老师联系，寻求老师的支持和意见的转达

回答于 2022-08-16 15:16

出来檸之↘

这世上最不能期待的就是爱情。

根据你的描述，这种情况存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素以及成长经历影响等都有一定的关系。针对这种情况，建议你找机会与家人进行良好的沟通，让他们了解到你的内心想法，争取能够改善家庭氛围，改善亲子关系。另外，平时也要多想事物积极乐观的一面，多与亲人或朋友进行沟通交流，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，不要过分的压抑自己。

回答于 2022-08-16 16:13