我不知道是否有心理问题

我的原生家庭和小时候的校园暴力使我相当缺乏爱和不安全感，我喜欢依赖别人。现在独自在不同的地方工作，最近我在情感上和生活、工作上都很混乱。我睡眠不深，每天只能睡3-4个小时，一有动静就会醒来，早上很早就醒了，一天都睡不着，头晕，胸闷，想呕吐。我对什么都提不起兴趣，不想和别人交流，脾气暴躁，不知道说什么，反正整个人都很难受，有时我不知道脑子里在想什么，不知不觉就哭出来了。

发布于 2022-08-17 20:17

共有7个回答

惰性斑斓下小不点

被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约

确保你放松，做一些事情来分散你的注意力和注意力!可以锻炼自己的慢性病，阅读心理学方面的书籍! 调整自己的心态和状态，一个人的心情是由思想决定的，所以思想要变得积极乐观，多做放松运动，相信自己，对自己满意!加油吧!

回答于 2022-08-17 20:55

转念紷薄暮没勇气

明知道，再怎么挽回也只是空气。

这种精神状态是由于情绪低落而发生的，并导致身体不适的症状。这与原生家庭的抚养方式和个人的成长经历有直接关系。似乎从5岁开始就缺乏父母的关怀，由于有自卑感，缺乏自信，缺乏安全感，才导致了这种抑郁情绪的出现。建议正确面对生活和工作中的压力，对遇到的事情多做积极的思考。并不断提高自己的心理承受能力。克服自卑，树立自信，学会自立、自强、自爱，不要把生活当成儿戏，要懂得珍惜生命。不要把一些事情憋在心里，多和亲朋好友沟通，尽量独处，到户外进行有氧运动，转移注意力，减少思绪。必要时可服用中药加味逍遥丸进行调理。

回答于 2022-08-17 21:18

厌一齐菇恐

过于欣赏自己，就发现不了别人的优点

你好，你说的这种情况应该是以情绪为主，原生家庭发生了什么，你可以通过心理咨询来分析，找到对策，最好到正规医院的精神科进行检查诊断，需要用药的，坚持用药，进行心理咨询，效果会更好你好，重新描述了一下情况，应该已经走了，最好这个月正是你和检查诊断，我想心理咨询的效果会更好，现在咨询师为你分析生活家庭，如何带给你影响？如何调整和正确认识，使受影响的情绪恢复到正常情绪

回答于 2022-08-17 22:38

以往荒唐開芯

我从不怕等待，只怕你不来。

从你的描述来看，你最近对与人交往没有兴趣，对死亡的想法更加频繁，睡眠也受到影响。这些情况不容易生存，也很难描述。从这些现象中，你也可以感觉到你的心理状况确实出现了一些异常情况，所以建议你尽快去看心理医生，对你做一个系统的心理检查。建议你尽快去看专业的心理医生。医生会根据你的情况做一个系统的心理检查，可能你需要一些药物来帮助你，这种情况非常类似于抑郁症状态，但可能不是纯粹的抑郁症。这种情况需要医生的专业指导，进行专业的药物治疗。

回答于 2022-08-18 00:04

森再见

后面的不说了要不都露馅了

你内心觉得自己缺乏爱，没有安全感，想依赖别人，所以在自己的生活中遇到问题时，觉得自己很难独自解决，很焦虑，不想与人交流。但很多事情你一个人是坚持不了的，自我折磨在这个时候是解决不了问题的。你要想办法找到可靠的人一起解决，如果你觉得和别人在一起不舒服，可以进行心理咨询，解决问题，让你的生活变得更好才是关键。

回答于 2022-08-18 01:03

不再拉紧败

我喜欢的人终于瞎了

你的情况的话，是由于工作的压力，生活的压力造成心事重重，优柔寡断，造成生活不愉快，睡眠不好，不思饮食，容易暴躁。建议你，无论是小时候的原生家庭，还是校园暴力，虽然造成了你性格上的特殊，不愿意与人交流，这就形成了你的生活障碍，造成了很大的痛苦，建议你改变目前的状态，最好交几个朋友，知心朋友，交一两个就可以了，可以谈谈你的生活压力，工作压力，情感压力，取得理解，帮助引导适应环境，活得更好

回答于 2022-08-18 02:37

静莫离沵

你们这帮大雁，怎么知道我小麻雀的志向呢？

您好，根据您的描述自己目前的表现，自己小时候经历了太多的不开心导致缺乏爱和安全感，喜欢依赖别人，现在对自己的不满让自己的心理过度压抑出现了心态障碍的表现。首先要释放心中所有压抑的东西，多参加户外的集体活动，选择自己比较感兴趣或快乐的事情来转移注意力，学会调整自己的心态来放松自己，勇敢面对现实中的困难，必要时可到正规医院的心理科进行咨询和诊治。

回答于 2022-08-18 03:55

问了“我不知道是否有心理问题”的人还对以下问题感兴趣

炒米饭惯例

冥冥之中遇见你，原来不是不可以，原来只有你可以

我感觉自己心理有问题

我感觉自己心理有问题，不知道是不是因为家暴原因还是因为以前在初中的时候被同学欺负过经历，不知道为什么心里头有些时候会有想zisha的想法，有些人说我是心理作用，有些人说我心理有问题，所以说，我到底该怎么办，我到底是不是心理有问题

发布于 2022-07-27 23:46

3个回答

折叠章鱼amor暧

假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急

感觉心理思想有问题，不知道这是什么问题

最近感觉有点问题，不知道是精神思想问题还是心理问题现处于甲亢养病待家期间，每天无所事事。个人情感生活单身，唯一的爱好就是喜欢研读历史和网络游戏。可是最近重读史书对于历史上汉族所处于的黑暗时刻，对于那些现在所谓的少数民族对汉族带来的苦难不能释怀，又因网络节奏感觉之前的三观有所动摇，如果没有网络游戏麻痹自己的话，又感觉到一种不是向上的，但也不知道用什么言语来表达的状态。我也不知道我现在到底是真的心理有问题，还是被网络节奏带得信仰三观的动摇？

发布于 2022-06-20 11:22

3个回答