请问，在不同的情况下紧张有什么问题？
我是一名教师，在讲课的时候，或者在小组会议上，或者和同事交谈的时候，我不会紧张，我个人比较外向，但是在员工会议上发言的时候，当我们坐在一起介绍我们的工作和问题的时候，当我为别人做安排的时候，我就紧张。(突然间我意识到，当我向我的下属下达一些指示时，我就会紧张，但当我讲到其他问题时，我就不会紧张了)。
发布于 2022-08-18 06:44
共有3个回答
遇见你我不后悔 爱上你我后悔了
你形容自己在特定的场合下会紧张，即当你为下属安排工作上的事情而不是其他问题时。你意识到自己的紧张。 紧张是可以的，每个人都是如此。如果它不影响你的工作，那就随它去吧，不要注意，不要在意，接受我只是有点紧张的事实。如果紧张影响了你的工作，那你就需要看看紧张是怎么来的，探讨背后的原因，然后从认知、行为等方面进行调整。这种调整，建议去看心理咨询师。
追问
你好，医生对的。我现在就突然发现。每次我说交资料并及时把它完成。，或者是某某班级，把安全平台完成等等。安排什么工作等等。这种命令性的语气。就会心跳很快，说话吱吱唔唔。
回答
看您的描述，这种紧张感影响到了您的语言表达，您觉得心跳加快。可能，只是猜测啊，一种可能是以前某一次偶然事件的固着。越关注越在意反而越紧张。还是建议您联系个心理咨询师聊聊，这个不是谈一次就可以的，问题不是什么大问题，但是调整需要一点时间
追问
嗯嗯。这种猜测并不是猜测吧。我觉得心跳就是很快。然后在安排工作的时候，就有点说话紧张。但是我现在找到了根源，我好像有点释然了。因为无论是其他问题都不会紧张，但是唯独就给下属安排工作，或者说某件事情没有完成，要及时完成等等，我这有点说话顿挫。可能就是领导意识不强。怕下属反对。怕下属完成工作不积极。
回答
您担心下属会如何如何，其实也是担心自己怕做不好工作，担心自己不够好，所以下属才会怎样。找找自己的优势，您之所以成为领导，有哪些能力优势和性格优势帮了您，这些优势接下来还会怎么帮您？您的担心换个角度也是对自己更高的要求和督促。如果不找咨询师，你就由它去，把这个感受像了客人一样对待，顺其自然
追问
谢谢医生，我会好好谨记，反思自己的问题。找到自己的长处和问题。
回答
不客气，祝好
回答于 2022-08-18 07:15
我请问，谁给予了你伤害我的权利。
你好你的情况肯定是有原因的，你需要接受心理咨询，找出这种不合理情绪的根源，才能得到解决你好，你一个人在给别人安排工作的时候才紧张，应该有其根源，最好是接受心理咨询，找出这种不合理情绪的根源，才能得到改善。
追问
好的，我可能就是对于这种领导能力可能有点欠缺。不自信，害怕别人不听我的指挥，工作不积极等等。。
回答
这和您的成长经历有关，心理咨询会帮您分析，并找出根源及解决办法，如需帮助请随时联系我。
回答于 2022-08-18 12:08
总是期待着未来，却不知道未来的路该怎么走
您好，根据您的描述自己现在的表现，自己在不同的场合都会紧张，只有开教工大会的时候出现紧张，可能是有不同的环境和氛围原因。 建议平时遇到这种问题应多做深呼吸练习，平时要有自信和勇气，学会自我调整心态，不要刻意去考虑或思考这种事情，勇敢面对，顺其自然。
回答于 2022-08-18 17:05
问了“请问，在不同的情况下紧张有什么问题？”的人还对以下问题感兴趣
离开或许是最好的办法，可是放不下还是放不下
是在暑假里，在不同环境心理会不同，在自己家会感到累，疲惫，在亲姐姐家借住期，姐姐已经结婚，和姐夫关系也不错，和他们一起会感动放松，那些情绪都不会有，但一回家一离开就会难受，明天就开学了很不想开学，很焦虑，我应该怎么办
发布于 2022-08-20 02:00
5个回答
我们一直都在各自的戏里练习微笑，最终变成不敢哭的人
有时候还伴有手抖头抖的现象，在情绪激动，比较怕紧张的场合，因为在紧张场合下也会出现手抖的情况，就会很尴尬
发布于 2022-05-20 17:02
3个回答
Since know，why so sensational. -既然心知肚明
我的一个很聪明的朋友说，他去面试的时候，看到一个人耳朵眼旁边洼的地方有灰尘积压在那里，他判断这个人是神经有问题的人。他给的理由是，在这么重要的场合都不注意自身形象，那是精神有问题的人。我的朋友判断的是对的吗？
发布于 2022-06-30 07:56
3个回答
不是每一次 都能破镜重圆 但每一次我都想过奋不顾身
坐地铁/公交之类的公共交通工具经常会冒冷汗头晕干呕胃痛呼吸困难，类似人多的场合也不喜欢去老感觉别人在嘲笑我或者有人准备出来砍我打我，会不会有点太敏感了
发布于 2022-06-18 23:51
6个回答
狗和狗见面不是吻就是舔，人和人见面不是骗就是演
性别：男，年龄：13岁
白斑黑色素缺失程度不同是白癜风吗我嘴唇边上的白斑，它们黑色素缺失程度不同是白癜风吗？
皮肤出现白斑就是白癜风吗？
发布于 2022-05-10 03:55
4个回答
最最废话的就是烟盒上面那句：吸烟有害健康
因为内向胆小容易紧张，导致上初一时开始紧张会头抖，放松时会消失，在特定场合紧张头痛，一直这样持续三年，有时紧张脖子僵硬和喉咙有异物感，但在家完全不会，中考后来放了两个月暑假期间这些症状完全没出现，现在高一开学后又开始紧张，到最近一个月左右换座位，头一边紧张又经常需要转头看向黑板一侧，造成低头一转就会抖着转向那一侧，所以扶着脸缓解，但放松时完全消失。然而放寒假到现在因为时间长了是放松头部也会转动了，可以自己转回来但一会又会了，运动时就不会
影响到学习生活
是怎么回事?能好吗?
发布于 2022-05-02 19:58
2个回答
提问者
青青子矜，悠悠我心，但为君故，沉吟至今
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