一个人的时候感觉很尴尬

害怕一个人出门，没有人陪伴，非常害怕，当一个人走在大街上的时候，感觉每个人都在看我，谈论我，有一种难言的紧张感，无论去哪里都需要有人陪伴，没有人陪伴的话，感觉特别尴尬，看到陌生人就跑上楼，不敢下去。

发布于 2022-08-20 02:26

共有7个回答

天空闪过灿烂花火，和你不再为爱奔波

根据你的描述，你的情况或多或少属于社交障碍，其实主要是你个人心理问题造成的，没有人看你，只是你自己觉得别人在看你。建议你以后外出时不要注意周围，做自己该做的事，可以一边听舒缓的轻音乐，一边看周围的风景，顺其自然，可以到专业的心理健康中心就医，让医生实际看一下，可以做个心理疏导和治疗。

回答于 2022-08-20 03:11

哎呀呀长凡

现所谓的爱情，已经陌生到不熟悉。

你好，看了你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你现在的主要情况是，一个人的时候不敢出门。根据你的描述和提供的年龄，你现在正处于青春期，想问题越来越复杂，而你应该还是一个内向的孩子，对自己不够自信，其实没有人会那么关注你，就像你不会一直关注别人一样，所以自信很重要。

回答于 2022-08-20 04:26

不接晨光吻别

人家才不在乎你，何必浪费表情，何必作践自己

您好，根据您的描述，自己目前的表现，自己15岁的女孩有时在街上觉得别人看自己，谈论自己，遇到陌生人不敢下楼，考虑是害怕紧张的情绪。建议你要学会调整自己的心态，多户参加一些有意义的集体活动，选择自己比较感兴趣的事情去做，转移注意力，把心里的郁闷说出来告诉父母，希望父母能理解帮助支持自己，陪自己去咨询一下心理医生。

回答于 2022-08-20 04:47

还是詼自我酒窝

感情是场骗局我最多算个卧底。

你出现的一个人时感到尴尬，不敢与陌生人说话的现象最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，主动与人沟通交流，锻炼自己的心理素质，增强自信心，坚持调节一定会有改变。

回答于 2022-08-20 05:58

紫色内荒野

每当我生气因为我在乎你我不希望你受到伤害

一个人的时候，你不敢上街，需要有人陪伴。当你独自出门时，感觉人们在谈论你，盯着你看。当你看到陌生人跑上楼时，你似乎有一个相当明显的社交恐惧症，不敢下来。你的这种社交恐惧症与你的性格有关，也与个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。建议你多做一些自己感兴趣的事情，培养自己的爱好和兴趣，增强自信。你也可以尝试先多与熟悉的人交往，在家人或朋友的陪伴下，到人多的地方锻炼自己。

回答于 2022-08-20 06:33

述掏空神经病

有什么难割舍人生最不缺代替者。

你好，从你的叙述中，我知道你一个人的时候觉得很尴尬，尤其是遇到陌生人的时候，不知道自己应该怎么做，就会产生回避行为。我不知道这种情况持续了多久，你的成长经历是怎样的，你是不是从小就被保护得很好，父母也不太允许你单独出去玩。如果你有父母或朋友陪同，你是否没有这种尴尬的感觉。根据你的描述，你的问题有可能是回避型人格方面的，建议你告诉你的父母，带你看心理医生，在心理医生的协助下让自己摆脱这种状况。

回答于 2022-08-20 08:13

初衷我呼吸之在乎

要相信，有人会因为你的缺点而讨厌你

15岁的女孩害怕独自出门，上街时感觉每个人都在谈论她们，走到哪里都觉得紧张和尴尬，如果没有人陪着她们，她们对人际交往更加敏感。这种情况与青春期的年龄特征有关。青春期是身体逐渐发育和成熟的时期，但在心理上还不完善。他们希望被理解和接受，但又害怕被拒绝。为了保护自己不受伤害，就会出现一系列的回避行为。这种人际关系障碍的严重病例需要看心理医生，接受系统的心理指导，以释放这种恐惧，进行认知和行为调整。

回答于 2022-08-20 09:32

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东来安旭薇

你老是和我说你很有钱，我也没有看出来

看起来是一个很开朗的人

本人看起来是一个很开朗的人，但是我的内心是一个非常不开朗的人，我不喜欢交朋友，我也不喜欢和她们说话，但是他们和我说话了，我又表现得非常开心，就是很乐意和她们说话的那种，其实我的内心真的很反感，不想说话，有时候很想找人聊天，但是别人跟我聊天我又感觉到很烦，这种情况持续了快两年了。以前不是这个样子的，后来不知道怎么变成这样了。我有三个好朋友，我就是和她们在一起的时候没有虚伪的感觉，我和别人聊天就是感觉自己很虚伪。但是我有时候又好像有社交牛逼，不认识的人，我也和她们说话，但是有时候又不喜欢熟人跟我说话。

发布于 2022-05-06 15:29

2个回答