当我独自一人时，我想到了过去的事情。

由于自身性格的原因，决定了自己的脾气不好，不要把事情放在心上一定要冷静处理问题。 一定要多参加一些积极的社会活动和体育锻炼，多参加户外活动，多看一些积极向上的书籍和电视，可以喝几盒安神药来改善睡眠质量差的问题。

这种表情持续了多久？你的父母知道你在想什么吗？过去是否有什么事让你如此伤心，你想告诉你的姑姑？ 如果你每天都这样，超过半个月了。或者大部分时间都是这个样子超过一个月左右。那你在百度上搜索抑郁症咨询量表做个心理测试，把分数告诉我，我帮你分析一下。

您好，根据您的描述自己现在的表现，当自己一个人发呆的时候会想起以前的事情，甚至会莫名其妙的伤心，可能是以前的事情一直困扰着自己留有阴影的阴气。 建议你先把心里压抑的问题全部释放出来，多选择自己感兴趣或乐意做的事情来转移注意力，要有自信和勇气，遇到事情多和家人沟通，希望父母能理解和帮助自己，陪自己去正规医疗机构咨询就好。

你好，从你的叙述中，我知道你的情况，你感到孤独的时候会发呆，回忆过去的点点滴滴。 你想起了和她在一起的点点滴滴，这个 "她 "应该是你的初恋朋友，平时多做运动，尽量不独处，多和朋友交流，也可以听听轻松的音乐，时间是治疗心理创伤的良药，时间也会让你忘记过去的点点滴滴。