白天我已经醒了很久,偶尔会想起以前做过的噩梦。

我在白天醒来时,偶尔会想起以前做过的噩梦,感到害怕
发布于 2022-09-23 05:01
共有5个回答
通过您的描述,已感受到你目前的焦虑,烦躁,压抑,委屈,你目前这种状况,主要是由于之前的噩梦让你有了紧张恐惧的感觉,其实日有所思夜有所梦。            你夜里做噩梦,说明您白天的情绪精神状况等等,都不是太好。你可以仔细的观察一下,工作压力,人际关系等等有没有,困扰你的你目前这种状况最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助
回答于 2022-09-23 06:55
你好姑娘这种情况,如果除了这部分表现在其他方面不是太明显,那么这种情况,就不应该被认为是病态的问题,因为我们每个人在精神和心理层面,都可能有让自己担心和恐惧的状态,这是一个人内心的焦虑。 我们说,梦境往往反映了一个人的精神心理的这种内在状态。当然,如果这种状态持续存在,而且对你来说还很明显,建议你考虑进行一段时间的心理治疗,必要时可以适当使用一些安神的中药来帮助你睡眠。后者怎么处理?请随时问我。
回答于 2022-09-23 07:38
根据你所说的情况,这种情况与你的精神压力过大有关,对问题的强化太多,过度紧张和焦虑。 建议你不要过多地回想以前的梦境内容,既然都是过去的事了,就不要让它影响你现在的情绪。一旦想到这些不好的事情,可以马上想一些开心的事情或者做一些其他的事情来转移注意力,避免强化问题,逐渐淡化这种现象。
回答于 2022-09-23 08:37
梦是潜意识的语言。通常通过象形的隐喻、夸张的扭曲或直接的方法,它们表达了我们内心深处一些被压抑的渴望、计划中的感受等。当你以前做过恶梦时,现实是内心有很多恐惧。 通过做噩梦,恐惧已经被部分地表达出来。所以梦是宣泄情绪的一个出口。梦对健康有一些好处。但同时通过梦境我们也知道自己的情绪如何,比如说你就是有一件事特别害怕,一直没有放下。
回答于 2022-09-23 09:36
这位姑娘你好,从你描述的情况来看,如果你偶尔做一次噩梦,没有什么问题,但如果你经常做噩梦,可能是你的内心或者潜意识里有什么东西让你害怕。 所有的人在入睡后基本上都不会做梦,但大多数人醒来后很快就会忘记这些梦。这基本上不影响你的睡眠质量。如果你不能忘记它们,请向当地的心理咨询师寻求咨询,我相信他们会给你很好的帮助。
回答于 2022-09-23 10:00
问了“白天我已经醒了很久,偶尔会想起以前做过的噩梦。”的人还对以下问题感兴趣
经常做噩梦,入睡困难有压力,容易醒,醒了害怕。
发布于 2022-05-05 05:25
2个回答
最近失恋了然后就有早醒的情况发生白天也会想起相处的字节会胡思乱想一些没有发生的情形
发布于 2023-12-13 10:44
3个回答
最近两天晚上十一二点睡早上五点醒做噩梦梦到奇怪的事有时候暴力有时候穿越醒后可以睡但是会继续做别的梦睡眠质量差
发布于 2022-09-25 20:04
4个回答
最近一段时间晚上经常做噩梦吓醒是什么原因?
发布于 2022-05-03 19:38
2个回答
睡觉的时候喜欢梦到电视里面有的看见过的,或没看见过的片段,都是打打杀杀的,已经很久没看过这种电视剧,之前我也喜欢做噩梦,追杀自己的那种,现在就是那种看着别人被杀死,很血腥的场面,现在晚上还好,就白天睡觉的时候一睡一个准
发布于 2022-09-11 18:45
3个回答
晚上做噩梦,在梦里很难受,然后就会大叫醒过来,有时候做到伤心的,还会哭醒。
发布于 2022-10-03 21:13
3个回答
我这是怎么了怎么了这种情况很久了已经关灯做噩梦不关灯就很少做怎么了这是我
发布于 2022-04-20 04:03
2个回答
她说从小就这样,容易心悸,但做过检查拍过片也没什么发现,这一二十年越来越严重,晚上最多睡着3-4个小时经常做小时候或青年时期(文革)的噩梦,被惊醒然后胸口闷痛的厉害,半夜2/3点醒了就基本睡不着或者眯了下就继续噩梦。以前让她吃了下归脾丸效果一般(可能因为没怎么坚持),再准备买点酸枣仁养生茶什么的给她试试?医生看看有什么更有什么好的建议没?
发布于 2022-05-03 19:14
2个回答
站久了膝盖疼痛以前有过骨质增生半月板损伤积液
发布于 2022-05-18 05:03
3个回答
现在非常讨厌自己的名字。放假期间熬夜,起得晚,最最最讨厌家长一遍遍叫自己的名字!每次他们叫自己,也不是会醒来,而是一场又一场的噩梦!我现在做梦也是些无关紧要的事,现在已经变成一旦有人在我睡着叫我名字,我就会做噩梦!很难受!有些时候被人一直从噩梦里叫自己的名字叫醒,不是庆幸醒了,而是好难受。我现在很讨厌这个名字!很想从身上把这个名字剥掉!
发布于 2022-05-16 08:49
3个回答