睡觉的时候喜欢做噩梦

睡觉的时候喜欢梦见电视上看过或没看过的片段，都是打打杀杀的，已经很久没有看这种电视剧了，以前也喜欢做噩梦，追着我的那种，现在是看人被杀的那种，很血腥的场面，现在晚上还好，就是白天睡觉的时候会梦到

发布于 2022-09-11 18:45

共有3个回答

我们分手在那个十字路口，谁还曾看见谁的伤痛

你睡觉的时候呢，总是梦见电视里的一些东西，总是打打杀杀。也就是那种很血腥的场面，其实呢，很多的时候可能是你曾经看过的一些场景。所以说呢，就需要调整自己的一些潜意识里的东西，让这些负面的情绪呢在潜意识里面消除，让自己有一个安全感，也有可能这是和你的一些经历是有关系的

回答于 2022-09-11 20:21

蒲公英zzz有没有逼真

说不出来的情话，我不知道该怎么表达

你睡觉的时候喜欢做噩梦，梦到都是打打杀杀的，有追杀自己的，现在是梦到别人被杀死很血腥的场面，这种情况通常是和内心焦虑有关。人们常说日有所思，夜有所梦。梦中的情绪通常反映了人们的现实生活中的情绪感受。你经常梦到被追杀或者是别人被杀死这样血腥的场面，说明内在有很多恐惧不安的情绪。要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力，释放压力的情绪。

回答于 2022-09-11 20:58

明天长风破浪霍欲念

风起了，云散了，我们的感情也淡了

可能导致做噩梦的原因很多，例如受到惊吓和刺激，精神压力比较大，不良的睡眠习惯影响，睡前吃得太饱，过于疲劳等。建议你积极的去调整一下，平时尽量保持情绪稳定，不要受到外界负面的刺激或惊吓。午睡最好在20分钟左右，不要时间太长，睡前也不要吃得太饱，避免想太多的事情，睡眠时不要俯卧，也别仰卧时压迫心脏或者捂住口鼻导致呼吸不畅。

回答于 2022-09-11 21:39