几乎每天晚上都做噩梦和说梦话

几乎每天晚上,我都会做噩梦,大部分时间我都在说梦话,有时会突然醒来。
发布于 2022-05-18 07:20
共有3个回答
梦是睡眠中的一种自然现象,人每天都会做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记得,有的梦不记得,梦的内容大多属于自己经历中想的事情或看到的事情有关,噩梦大多属于紧张焦虑、恐惧害怕,或遇到一些害怕的事情,关于你的情况一定要到专业的精神卫生中心就医,让心理医生实际看一下,及时对症治疗。
回答于 2022-05-18 09:25
几乎每天晚上,你都会做噩梦,在睡梦中说话。这种情况下,应该到医院进行全面检查,明确具体原因,然后对症下药。平时要养成定时睡觉的好习惯,睡前洗个热水澡,喝杯温牛奶,听点轻音乐,舒缓情绪,帮助入睡。
回答于 2022-05-18 10:16
做梦是一种常见的生理现象,人的睡眠包括快波睡眠期和慢波睡眠期,而做梦一般发生在快波期,受梦境影响,有些人在睡眠中可以出现说话或某些行为表现,一般没有临床意义,是一种生理现象。良好的身体和情绪状态可以帮助改善睡眠。
回答于 2022-05-18 10:46
问了“几乎每天晚上都做噩梦和说梦话”的人还对以下问题感兴趣
男21岁,每天晚上都说梦话,有时候还唱歌,个别时候会睡不着
发布于 2022-09-17 04:07
4个回答
长期说梦话,每天晚上都说,睡醒没有意识,梦话不是心中所想
发布于 2022-07-20 15:14
3个回答
晚上老是做噩梦,睡眠质量差,每天起来很累。像没睡一样,还导致姨妈推迟
发布于 2023-03-23 23:11
3个回答
我每天都在固定的时间做噩梦,今天连续六天,我梦到的都是自己的流血和死亡。有没有心理问题?
发布于 2022-04-22 20:33
2个回答
睡觉的时候总是要打呼噜和说梦话是怎么回事
发布于 2022-06-06 10:39
3个回答
晚上甚至白天说梦话特严重,有些时候自己都知道自己在说梦话而去,还知道说什么,有些时候还会吼两声的,经常说还
发布于 2022-07-25 22:33
3个回答
梦魇快四年了,最近一个多月每天晚上都做噩梦,被噩梦惊醒,我该怎么办?
发布于 2024-02-28 03:57
5个回答
怀孕做噩梦怎么办?
发布于 2022-09-19 06:55
3个回答
我晚上睡觉爱出汗,做噩梦,而且白天困,晚上睡不着
发布于 2022-05-03 21:36
2个回答
最近一段时间晚上经常做噩梦吓醒是什么原因?
发布于 2022-05-03 19:38
2个回答