你可以因为外部因素而做恶梦。

现在非常讨厌自己的名字。放假时熬夜,起床晚,最重要的是,最讨厌父母一遍又一遍地叫自己的名字!每次他们叫自己的名字,都不像会醒来,是一个又一个的噩梦!我现在做梦都是一些无关紧要的事情,现在一旦有人在我睡着的时候叫我的名字,就会变成恶梦!这很难!有些时候,被人从噩梦中一直叫着你的名字叫醒,并不是一件值得庆幸的事,这让人很不舒服。我现在讨厌这个名字!很想把这个名字从我身上剥下来!
发布于 2022-05-16 08:49
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你的情况属于心理原因导致的恶梦,可能与你以前经常在家晚间醒来,父母一遍遍叫你的名字,让你从心理上厌恶讨厌,时间久了就会从内心暗示你,从而导致你现在的情况,建议你放松心情,可以看看心理医生,医生会进行心理疏导,帮助你恢复。
回答于 2022-05-16 09:37
要过两天,首先要做的是有一个正确的认知。其实,名字只是一个代号,它只是代表这个人,没有什么特别的意义。所以没有必要在这个问题上纠缠不休。要养成每天定时睡觉的好习惯。睡觉前洗个热水澡,喝杯温牛奶。睡觉前不要想任何事情。
回答于 2022-05-16 10:39
根据你描述的症状,自我认同感比较差,可能对自我没有一个全面的认识,这种情况容易导致抑郁症等精神障碍的出现,建议尽快到精神科或心理科接受正规的心理治疗。纠正自己的应对方式,完善自己的人格
回答于 2022-05-16 12:08
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