极度恐惧社会交往综合征
社交恐惧症,拒绝聚会,不善言辞,病得很重,怎么办?
发布于 2022-08-24 18:53
共有4个回答
社交恐惧症的原因,不善于与人交往,不知道如何与人交往,与人互动,感到担心和恐惧,经常处于这样的状态如果不能调整和改变,需要寻求专业的心理帮助,到医院看心理医生,明确诊断和治疗,需要尽快去治疗。
回答于 2022-08-24 20:51
关于有社交恐惧症,主要原因还是与家庭教育方式和个人的内向性格有直接关系。建议先克服自卑心理,树立自信心,不要太在意别人对自己的评价,有意识地锻炼自己的胆量,自己的恐惧症状会不断得到改善。 平时尽量少单独行动,多参加集体活动,善于表达自己的观点。每天主动与陌生人交谈,对自己的小进步及时给予鼓励。可以采用镜子疗法,每天早上出门前对着镜子说,我能行,我是最棒的!我是最棒的。只要坚持下去,我相信你会战胜自己的!
回答于 2022-08-24 21:46
社交恐惧症也叫社交焦虑症,这个这种情况可能与你的家庭成长环境、你的经历和你的性格等因素有关系。 有可能是你在成长过程中得到的表扬和鼓励较少,肯定较少,批评和指责、否定较多,没有建立起你的自信心,而性格中又有很强的自尊心和完美感,所以面对那些让你比较害怕的情况,增加你对这种恐惧的参与程度。接受自己。如果你自己不能调整,也可以做咨询和心理治疗。
回答于 2022-08-24 22:40
你所说的情况,多考虑与你自身的性格因素、成长经历的影响、环境的影响、精神压力比较大等因素有关。 如果目前的症状比较严重,建议你到正规医院的心理门诊咨询,接受系统的心理治疗。另外,平时要正确看待人际关系问题,不要给自己太大的精神压力,多想想自己的优点,多鼓励自己,对自己做一些积极的心理暗示。也可以身心放松,闭上眼睛,想象自己可以轻松参与社会活动、轻松与人交流的场景,从而缓解自己的压力。如果出现紧张和恐惧的感觉,可以通过深呼吸和积极的语言暗示来帮助稳定自己的情绪。
回答于 2022-08-24 23:50
问了“极度恐惧社会交往综合征”的人还对以下问题感兴趣
极度恐惧蜘蛛网但不怎么怕蜘蛛本身,尤其怕圆状的大蜘蛛网,看到大一点的网上面还挂着点东西悬浮的吓得魂飞魄散,请问是什么原因啊,从小就是这样,想知道原因很久了,是先天性的嘛?怀疑过是密集恐惧症,但是很多别的密集物并不害怕,就是格外害怕蜘蛛网,一根丝的都怕,看到就怕,更不要说触碰到,到底是什么原因呢。
发布于 2022-07-16 11:32
3个回答
几天前买了个手机壳,导购手上有疮,如果那个是梅毒患者,导购还摸了当时买的手机壳,手机壳买回来放了一两天,以后用酒精洗手液擦了一遍,请问使用会不会被传染梅毒
发布于 2022-06-05 13:03
4个回答