跳社会摇能减肥吗
跳社会摇能减肥吗
发布于 2024-09-18 19:42
共有3个回答
怎么玩怎么过 什么角色什么货
跳社会摇也能够起到减肥的效果，但是同时要严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，也可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等综合起来减肥效果好。
回答于 2024-09-18 19:50
我把心封锁起来，为的就是不让你走进我的心
跳社会摇是可以减肥的，但是运动时间的话建议45分钟以上，并且每天保持运动量。同时也要严格的控制好每天饮食的摄入，合理的安排三餐，不要暴饮暴食，少吃油炸垃圾食品，少喝碳酸饮料。
回答于 2024-09-18 19:59
我是个神经病开心也笑难受也笑
无论你跳社会摇还是跳其他什么舞，还是做其它什么样的一些运动，只要你能保证足够的运动量以及运动强度，每天坚持下来，同时饮食上应该控制少食多餐，不要暴饮暴食，就一定能减肥成功，至于说跳社会摇还是跳绳还是跳什么舞，完全是根据自己的爱好决定，只要是运动，只要能消耗热量，就是一个好运动。
回答于 2024-09-18 20:17
问了“跳社会摇能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
你让我觉得我是这个世界上最糟糕的人
是不是不能一直使劲摇头啊，我最近抽动坏习惯导致摇头头疼，是不是频繁摇头大脑受不了刺激？正常人频繁摇头也会头疼？
发布于 2023-01-10 14:35
3个回答
有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情.
确诊腰椎间盘突出，现在不疼，每天也挺注意不久坐，现在想减肥，挺喜欢开合跳的，请问适合吗？
发布于 2022-09-12 16:40
4个回答
提问者
今天大姨妈来了心情好不爽阿好累好烦燥好困喔~
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