早上跳广场舞能减肥吗
早上跳广场舞能减肥吗
发布于 2022-09-16 09:32
共有3个回答
原谅我又无理取闹”“不曾怪你，何来原谅”
晨练广场舞有利于减肥，但减肥需要综合来实现，如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，综合起来就有很好的减肥效果，每天都能消耗掉体内多余的热量，这样就不容易肥胖了。
回答于 2022-09-16 10:32
有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间
跳广场舞是可以减肥的，不管是什么运动，只要能消耗体内的脂肪，起到锻炼的作用就是可以减肥的。但是在跳广场舞的同时，一定要注意养成良好的饮食习惯。比如说在跳广场舞的时候出现出汗比较多的情况，可以适当的喝一些糖盐水来补充，如果跳完广场舞之后出现饥饿的情况，建议不要大量的吃东西，以免出现运动之后吃的太多而导致体重加重，反而起到相反的效果。
回答于 2022-09-16 11:10
你那么那么那么爱，用心去等待，换来的还是残酷的拒绝
你好，你的问题是这样的，根据你的描述，早上跳广场舞对减肥有帮助。但是还需要控制饮食，适量运动，少吃油炸食品和高脂肪食品，少吃甜食。饭后运动比较好。
回答于 2022-09-16 12:41
问了“早上跳广场舞能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
爱我就大声说出来吧，恨我就一辈子藏在心里吧
前几天刚查出来我妈妈腿部有类风湿性关节炎，关节疼的很厉害，下地走路都很难。她听邻居说跳一下健身舞就能缓解关节疼，这是真得吗？跳健身舞对缓解关节疼有帮助吗？
发布于 2022-08-02 10:30
4个回答
提问者
你挺喜欢我那是你不了解我，你要是了解我你都得爱死我
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