患有腰肌劳损还能继续练舞吗
我可以在背部拉伤的情况下继续练习舞蹈吗？
发布于 2022-09-20 20:17
共有3个回答
情只是一个字，但却没有谁真正能真正把它读懂的
腰肌劳损可以跳舞。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就需要休息，等症状好转后再进行运动，不要盲目坚持活动 。总之，腰椎间盘突出症患者适当进行一些运动，会使腰部肌肉拉伤，导致腰部疼痛等临床症状的发生，不利于腰肌劳损的康复，甚至会加重腰肌劳损的症状。
回答于 2022-09-20 22:00
烟消云散后只剩满满的可以呛出眼泪的灰尘
实在不行，这样会加重伤情，导致症状加重，建议你静养，局部热敷，活血药物理疗，按摩，针灸，局部涂抹活血止痛膏，有明显痛点的可以采取局部封闭治疗
回答于 2022-09-20 23:29
爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长
腰部肌肉拉伤最好不要练习舞蹈。可以先做微波理疗或热敷治疗，可以缓解疼痛促进恢复，每天三次，每次三十分钟，持续两周。应避免久坐、久站以及弯腰活动。
回答于 2022-09-21 00:22
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我怕有一天我失去你们，我什么都没有
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