我可以在月经刚结束时做减肥运动吗？
月经刚结束就可以做减肥运动吗？这对我的身体有害吗？
发布于 2022-06-30 22:20
共有3个回答
你究竟用什么方式，爱上我，又转身爱上别人
如果刚刚月经干净，这种情况可以跳饮食运动，就是不要特别剧烈的运动就可以了，主要是注意休息，避免剧烈运动，防止出汗和感冒，做一些简单的运动可以增强体质，月经期间要注意保暖，不能有性生活，而且要观察月经的情况和一些分泌物，防止一些感染炎症。
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减肥操属于剧烈运动吗
回答
不要动得特别剧烈
追问
那就是月经干净可以跳呗
回答
那要动作也不要剧烈的。
回答于 2022-06-30 22:31
但是如果我真的那么好，为什么你不要我了呢
如果月经刚干净，没有贫血问题，也没有明显不适，对身体没有损害，就可以做减肥操，但如果月经量大，目前贫血，就要注意补充营养做治疗，同时要注意休息，不要做剧烈运动。大多数女性是可以做减肥运动的。
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那就是月经干净了可以跳减肥操呗
回答
可以哦可以
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减肥操属于剧烈运动吗
回答
不属于哦。
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跳绳小腿会变粗吗
回答
一般不会。
回答于 2022-07-01 04:01
没有过不去的事情，只有过不去的心情
刚过完月经就可以正常活动了，但是在月经期间我们不应该剧烈运动，月经刚结束，但是尽量要注意一些，跳健美操这个是没有问题的，另外要注意保持外阴清洁卫生，不要吃辛辣刺激的食物。你说的健美操对身体是没有什么危害的。
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那就是月经干净可以跳减肥操呗
回答
干净了当然就可以了。
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减肥操属于剧烈运动吗
回答
那得看跳多长时间了。
追问
跳一个小时呢
回答
看你自己的身体承受能力呗。
回答于 2022-07-01 13:02
问了“我可以在月经刚结束时做减肥运动吗？”的人还对以下问题感兴趣
没什么筹码成ゐ亍你而言最不可或缺的集
月经期间，或者月经刚完，能跳健身操（颈椎操瘦肚子）吗？
发布于 2022-06-06 08:04
4个回答
以后的日子很长，愿公子能永伴我一世
我想咨询，我这一个月在跳操，刚发下小腿骨侧有个跟包一样的一条，这是啥原因，走路也不疼，就是膝盖骨正前方按着有碎碎的响声，不知道我膝盖疼跟小腿这包有关系吗？谢谢
发布于 2022-07-05 13:05
3个回答
只知道自己付出真爱却忘记问他，他是否也爱你
腰一直不太好。运动量很少，平时不运动。昨天跳了两遍毽子操，然后跳绳了。骑单车了。早晨起来腰不舒服。弯腰有点疼。正常现象吗。她会自愈吗。
发布于 2022-06-24 13:08
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提问者
男人，要么留她清白，要么，许她一世
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月经一直不干净但不是很多没啥感觉月经期做了剧烈运动减肥吃药调理也不见好