大体重230磅,减肥运动导致的尾骨和脊柱疼痛

大体重230斤,做减肥运动导致尾椎和脊椎疼痛,可以继续做减肥运动吗?
发布于 2022-06-26 03:32
共有3个回答
建议暂时不要跳舞,230斤确实有点重,建议患者到专业机构进行瘦身,这样对身体的影响会小一些,同时应注意控制饮食,不要吃油炸食品,不要吃辛辣、生冷食物。
回答于 2022-06-26 03:46
体重230斤,也要减肥,否则将来容易形成高尿酸、高血压、高血糖等高代谢综合症,建议不能做这样的运动来减肥,比如游泳是最好的减肥方式,也可以骑车快走、慢跑转呼啦圈等。
回答于 2022-06-26 04:57
你好,建议你暂时不要跳减肥操,体重大的人不适合,运动强度大,会造成骨关节损伤,建议你看骨科医生,近期不要运动。恢复好后,可以选择游泳、散步或骑自行车之类的运动。
回答于 2022-06-26 06:16
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