莫名其妙的失眠,只是偶尔会有。

我整晚躺在床上睡不着,白天不休息到,晚上却睡不着,最近我也是晚上12点睡觉,没有熬夜到,我不知道为什么会失眠,真的很难受,到底是什么原因。
发布于 2022-08-28 05:09
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你好,根据你的描述,一般情况下,由于存在精神压力大、思想顾虑重这些主要因素都会导致睡眠障碍 针对你目前的睡眠障碍,主要是存在入睡困难的问题,对于入睡困难的患者,可以选择地塞米松进行治疗,但是这种药物是需要到正规医院开处方才能买到的,所以建议你到正规医院 医生会开出相应的药物给你治疗。
回答于 2022-08-28 06:29
偶尔睡觉也是很正常的,每个人都会遇到这样的情况,不要在意,有时候是自己的过度关心加重了影响吧。 应该让自己放松,保持心情愉快,按照自己的计划走。晚上可以听一些积极的呼吸或积极的冥想音乐,帮助自己冥想和放松,对睡眠有好处。
回答于 2022-08-28 08:15
你好,看完你的描述,首先你目前的感受是可以理解的。你的主要症状是偶尔失眠,你不认为自己是在熬夜。 根据你的描述和提供的年龄。你现在应该是一名大学生,那么大学生一般都睡得比较晚,你认为十二点睡觉很正常,其实已经是熬夜了,幸好你只是偶尔出现失眠,那么现在你需要把睡觉时间调整到十一点左右,你可以每天提前十分钟,不知不觉就改变了,失眠也会随之消失。
回答于 2022-08-28 09:07
问了“莫名其妙的失眠,只是偶尔会有。”的人还对以下问题感兴趣
偶尔吃一次巧克力会引起失眠吗?偶尔吃一次巧克力会引起失眠吗?
发布于 2022-08-15 17:49
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从去年10月开始就经常失眠,有时候一整夜都不会睡就这样也不困。莫名其妙的哭,变得内向,不喜欢说话,不想交朋友。家里一来人就躲到屋里不出去。
发布于 2022-09-25 23:15
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今年我中招考试,然后中考的前一段时间开始失眠,我们上7月左右中招考试结束,但是一直到现在,我还是会失眠,还会莫名其妙的想哭,正上网课或者正写作业就莫名其妙的哭,一哭一班都是1个小时左右,停也停不下来,然后一会就自己好了
发布于 2022-08-12 02:29
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阴道里莫名其妙会流液体,一天要换好几次内裤。之前有过手淫。身体也没有任何问题。也没有臭味。是像一种乳酸菌的味道
发布于 2022-04-28 04:21
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手掌莫名其妙发扬,一挠有小疱疹,身上也痒,挠一下就红一片
发布于 2022-07-10 11:37
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脖子后面有一条疤痕不疼不痒莫名其妙的像一条疤这是什么东西我去?莫名其妙的就来了
发布于 2022-02-28 07:56
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偶尔一次尿床是什么原因
发布于 2023-10-03 08:15
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偶尔一次拉肚子是结肠炎吗
发布于 2023-09-20 13:09
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医生我不知道为什么每过一段时间就会莫名其妙的头痛。请问这是什么原因?
发布于 2024-04-21 11:23
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长坨手上和腿上莫名其妙养一扣就有坨挤破还会结痂里面有点水
发布于 2022-07-10 13:14
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