排便不畅，有异味，经常腹泻

首先要考虑的是，你目前有胃肠道疾病和消化不良。这种情况很常见，往往与个人不良习惯有关。我们建议你可以口服肠道益生菌来调整肠道功能，常用的有乳酸菌、双歧杆菌和枯草芽孢杆菌等。你可以服用其中任何一种一周以上，看看效果如何。 同时，建议你保持良好的日常生活习惯，不宜熬夜，注意劳逸结合，不要抽烟喝酒，养成一日三餐按时进食的好习惯，少吃辛辣刺激和不易消化的食物，同时结合一定的体育锻炼来促进胃肠功能，不要只想着依靠药物而忽视了自身的重要性。

根据你的描述，你的情况可能是消化不良引起的，这种情况，建议你多吃蔬菜和水果，多吃容易消化吸收和粗纤维的食物，少吃辛辣刺激和过于油腻的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，加强锻炼，必要时可以服用一些多酶片、健胃片等。

建议可以使用黄连素片，平时注意多喝水，饮食上不要吃辛辣生冷的食物，容易造成严重的问题，另外，如果有时间可以加强锻炼，提高自身免疫力也可以使用乳酸菌片来调节肠道菌群

你好，感觉大便不正常，容易拉肚子，如果出现这种情况，与感冒和饮食不当有一定关系。 如果下腹疼痛也不舒服，那么可能是肠炎引起的，如果没有以上症状，那么可以吃点益生菌来调节肠道，建议少吃生冷、辛辣刺激的食物和油腻的食物，饮食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要喝酒等。