连续两个多月每天晚上都做梦。

您好，一般是白天在思考，晚上在做梦，是不是最近发生了什么特别困扰您的事情，所以导致现在的情况 建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，多和好朋友聊天，为自己减压，另外，面对自己现实中遇到的问题，要想办法解决问题

其实，梦是一种正常的生理现象，它是大脑活力的象征，每个人都会做梦，只是有的人印象深刻，有的人不记得了。 白天的状态和晚上的情绪状态非常重要，尤其是晚上要让自己放松，保持愉快的心情。可以听一些积极的呼吸或积极的冥想音乐，帮助自己冥想和放松。

这种情况已经持续了两个多月，我每天晚上都会做梦。几乎一睡着就开始做梦，感觉整晚都在做梦，容易影响睡眠质量。 可能是这段时间精神状态不是太好，遇到一些不愉快的事情影响心情。建议找平台的心理医生做咨询，学习一些放松的技巧，另外建议服用安神药、酸枣仁口服液、谷维素，这些都可以有效缓解睡眠问题，提高睡眠质量。