过度训练 高强度训练 骨骺线闭合
九月，我去学校接受了两周的军训。 每天都以军姿站着，排着长队训练很累。 军训结束后，我参加了学校的国防训练。 每天10公里，200个俯卧撑，100个俯卧撑，100个卷腹，100个平板支撑，2小时军姿。 我以这种强度训练。 ，身体的膝盖骨变得很硬，膝盖两侧的肌肉和骨头没有缝隙，膝盖骨化了。 没上学之前，骨头都软了，问题不大。 然后我在12月20日拍了骨骺片，接近完全闭合。 我担心的是过度运动。 高强度训练导致骨骺线过早闭合，软组织钙化。 在这种情况下我该怎么办？
发布于 2022-05-01 22:36
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你让我爱上你，只不过是你导演了一场戏
身高和遗传因素、饮食因素和运动有很大关系。 体育锻炼不会促进骨骺线的闭合。 相反，加强体育锻炼，多吃富含钙、锌等微量元素的食物，以及优质蛋白质食物。 它可以促进骨骼的生长，强身健体。 如果骨骺线已经闭合，继续长高的可能性不是很大。 平时注意保持充足的睡眠
追问
可我就是过度锻炼的然后骨骺线就闭合了骨骼钙化，过度锻炼有很大一部分原因吧
回答
我认为与生长激素有关系
回答于 2022-05-01 23:51
关心则乱，无欲则刚。
你好，你现在18岁，是老骨骺闭合的年龄。 后骨骺是否闭合与很多因素有关，包括遗传和获得性营养状况（营养过剩），但与过度运动有关，高强度训练和劳力无关。
追问
过度高强度的训练锻炼很有关系吧，之前膝盖没有这么多筋骨是软组织的
回答
膝关节有筋骨，不能说明闭合，与骨骺闭合没有关系，运动、劳动都与骨骺闭合早晚没有关系。
回答于 2022-05-02 03:39
我其实很好哄，但是请你不要拿这个来当做你为所欲为的条件
你好！ 根据您这次咨询，您今年18岁。 之前运动比较激烈，感觉骨头比较结实。 你得去医院检查膝关节片。 图片显示骨骺线基本闭合。 一般18岁以后，骨骺线逐渐逐渐闭合，软组织不会钙化，应该没问题，不要太担心，注意休息，适当运动，加强营养，合理饮食 ，平衡肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-05-02 07:26
问了“过度训练 高强度训练 骨骺线闭合”的人还对以下问题感兴趣
所谓的母校就是，你一离开，它就装修得亮瞎你的狗眼
骨骺线闭合程度骨骺线闭合程度骨骺线闭合程度骨骺线闭合程度骨骺线闭合程度
发布于 2022-05-06 07:36
2个回答
苦了，累了，伤了，欢了，醉了，晕了
之前没有过度训练时候膝盖是软组织的之后去学校军训了两周然后又参加了学校里的国防训练力量训练每天100俯卧撑10km100卷腹10分钟平板支撑20分钟军姿之后就膝盖骨骼骨化了软骨骨化然后12月份拍骨骺片已经接近完全闭合了
发布于 2022-05-05 10:53
2个回答
可以改变的，是我整个人，但，无法改变的
为什么人脊柱骨骺线闭合最晚？手婉骨骺线快闭合了，要是脊柱骨骺线没有闭合可以长高多少？
发布于 2022-06-05 07:28
3个回答
如果没有那么多在乎怎么会有那么多难过
这骨骺线闭合了吗，最多还能长多少这骨骺线闭合了吗，最多还能长多少这骨骺线闭合了吗，最多还能长多少，这骨骺线闭合了吗，最多还能长多少。
发布于 2022-09-05 03:03
3个回答
天涯何处无芳草，只怪哥哥不想找。
左手骨骺线闭合了是否还会长高，腿部骨骺线不知道闭合没？通过干预还会长高吗
发布于 2022-05-04 10:09
2个回答
生命中，无法回报的生命之重莫过于母爱
男孩子十八周岁了，骨骺线闭合了，真的一点办法没有吗，比如有的增高医院说骨骺线闭合了还可以长高，是真还是骗人
发布于 2022-03-07 09:08
2个回答
一种相思，两处闲愁，此情无计可消除
在9月份去上学以后军训了两周又去学校里面参加国防生的训练每天训练量很大10km50卷腹100俯卧撑10分钟平板支撑2小时军姿这种训练下在放了假以后去拍骨骺线，已经接近闭合了，然后最近很烦心焦虑这件事了那两张照片是没有过度力量训练前的膝盖骨骼，第三张骨骺线片子是在12月20拍的去年的时候
发布于 2022-06-11 21:54
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提问者
看着眼前的男人，我感觉他好陌生，我是真的还爱他
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