焦虑症适合轻断食吗医生
焦虑症适合轻断食吗
16.8的模式
平时有吃处方药
16.8的模式
平时有吃处方药
发布于 2022-09-02 16:35
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下一站是不是地狱，看是否有小三。
焦虑症是指过度担心和恐惧。轻度禁食是可能的。第一步是治疗焦虑症。心理治疗和药物治疗是首选的治疗方法。综合治疗是可以治愈的。平时要放松，不要胡思乱想。
回答于 2022-09-02 16:47
毕业了，真的就这样，也就是这样，也只有这样
你好，根据你的描述，当有一定程度的神经衰弱存在时，要有规律的作息和饮食，同时要保证优质蛋白质的摄入，提高免疫力。目前如果处于非稳定期，而且情绪比较烦躁，很容易导致心率加快，消化不良这种情况不建议进行一些减脂活动，要尽可能的调节用药疗程，定期进行有氧运动，保持情绪愉悦，如果有原因导致消化不良，需要在医生指导下进行一些调节
回答于 2022-09-02 18:04
世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我
从你的描述中得知，你是患有焦虑症服药治疗，你想进行轻度禁食，如果平时饮食正常，不建议你采取这种行为。 焦虑症最重要的是心理方面的因素，服药的同时一定要配合自己的调节，平时多参加活动，多接触一些积极的事物，遇到事情一定要学会调整自己的心态和心情，保持情绪稳定，心情愉快。
回答于 2022-09-02 18:10
望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量
首先你要明确一下自己轻断食的目的是什么？如果为了减肥或者是为了一种更健康的生活方式啊，让自己更加自律，而且自己能够做到的话。那你完全可以实行轻断食的。 是如果你的自制力并不是很强，那并不建议你实行轻断食。因为轻，断食期间你会有各种内心的纠结斗争，可能会加重你的焦虑症。所以你要客观的评估一下自己的状态，再来决定是否轻断食或者更灵活的把它转化为每天的少食多餐，或者是每天真的就只吃七八分饱。
回答于 2022-09-02 19:32
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学校门口那几个老头是抵不住的
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发布于 2022-06-15 06:28
4个回答
祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人
本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。
发布于 2022-07-01 21:09
4个回答
提问者
我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落
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