如何服用膳食补充剂治疗更年期焦虑症
如何服用膳食补充剂治疗更年期焦虑症
发布于 2022-11-26 04:18
共有5个回答
细水长流的看透我们曾没看完的风景
你所说的更年期的焦虑症这一类的问题并不是通过食补能够解决的，食补食疗这一类的问题，对于焦虑抑郁之类的精神心理方面的问题，一般来说并没有什么太大的改善和治疗作用。
回答于 2022-11-26 06:12
希望你来去自由如风没有顾虑重重。
焦虑症是常见的精神心理疾病。更年期焦虑症可以是更年期综合症的一部分。因为女性体内雌性激素急剧变化，可以引起一系列的心理生理不适症状。例如患者情绪不稳定或者出现紧张焦虑情绪，可以引起食欲不振。对患者的食补主要忌辛辣，以清淡易消化为主。
回答于 2022-11-26 07:34
笑而不语不是因为不痛，而是因为太痛
您好，更年期焦虑症患者由于激素的变化，焦虑症状和植物神经功能紊乱的症状一般会比较明显的。 这个事情，除了注意自我调节，服用抗焦虑和调节植物神经的药物意外，在饮食上首先由于更年期焦虑症和雌激素有一定关系，所以可以多吃一点豆制品如豆腐，豆浆之类的补充一下雌激素。动物性的东西尽量少吃如猪肉之类的，可以多补充一下鱼肉。另外，可以多吃一些有助于睡眠的如百合，莲子，枣仁，桂圆等食物。避免烟酒，咖啡，辛辣刺激性食物。
回答于 2022-11-26 09:05
幸福一点点被蒸发，只剩下悲伤在某一刻逆流成河
更年期的女性由于体内雌性激素分泌减少，会出现更年期的相关症状，除了潮热盗汗，身体乏力不适以外，可能还会导致情绪的变化，比如焦虑情绪或者是抑郁情绪。 如果更年期具有焦虑情绪的话，或者是被医生诊断患有焦虑症，需要在医生的指导下给予相关抗焦虑的药物进行治疗，或者是心理治疗。关于食物的摄入需要根据身体的状况，如果没有慢性疾患的话，可以正常饮食，多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜，减少辛辣食品的摄入。
回答于 2022-11-26 09:51
虽然很多事情都是徒劳无功的，但是人生还是要为了梦想不停的战斗
更年期由于激素分泌的原因，常常导致情绪上的强烈波动。尤其是感觉到焦虑，紧张，压力过大，敏感多疑，胡思乱想等等，常常造成更年期的焦虑症。得了焦虑症，在饮食方面确实需要注意。 比如多吃一些粥类食物以及寒凉的水果蔬菜。比如萝卜百合芹菜等。还可以坚持喝低脂牛奶，鸡肉。肌肉里含有较多的硒，能够改善暴躁的情绪。桂圆莲子汤，酸枣仁汤。都可以多进食一些。
回答于 2022-11-26 10:09
问了“如何服用膳食补充剂治疗更年期焦虑症”的人还对以下问题感兴趣
祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人
本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。
发布于 2022-07-01 21:09
4个回答
偷看没用，你忘不了我，得承认。
更年期焦虑症的表现有哪些？总是担心自己什么事情都做不好，是不是一种焦虑？
发布于 2024-06-27 20:04
3个回答
我有一生，半生孤独，半生寂寞。
我就是19年，那次儿子异常举动吓了我，然后就轻微精神焦虑了。我也不知道是不是更年期综合征，我今年48岁，从前年最严重开始就出现心慌气短，特别焦虑不安，通宵失眠入睡困难，坐立不安。月经乱，前年查雌激素水平刚刚正常。不知道是不是更年期焦虑症，更年期焦虑症和普通焦虑症有什么不一样呢？
发布于 2022-07-03 02:05
3个回答
