睡眠有障碍,必须有声音

一定要有声音,有风扇,有一点声音的那种,空调就好了,太安静了有点困,这是为什么啊。
发布于 2022-09-04 00:45
共有3个回答
哦,你只有14岁,所以也许你需要声音作为一种催眠。当没有声音的时候,你是否有一种恐慌和害怕的感觉?过度的沉默也会让人产生恐惧的感觉。 人们发明了摇篮曲,就是因为沉默让你感到恐惧,难以入睡。你可以戴上耳机,打开手机,听着摇篮曲入睡,困了就摘下耳机,即使不摘也要听着。
回答于 2022-09-04 01:12
你,你晚上睡觉一定要有一点声音,风扇空调那种有一点声音也是可以的,太安静的话你会睡不着,其实你可以谈一下你为什么有这样的感觉,从什么时候开始是很重要的。 一般人都希望安静,但是你呢,你要有一点声音可能就睡不着了,这样就有些反常了,这就提示你可以谈一谈为什么有这样的想法,可能跟过去的经历有关。
回答于 2022-09-04 02:25
14岁的男孩有睡眠障碍,一定要有声音,风扇空调那种声音,有点生意也可以,如果你想太安静,那么晚了,没有一点困意可以感受到你的疑惑,感受到你对生活的美好期待,遇到这样的情况,首先需要的是需要有正规的心理科,心理科做出诊断和治疗,明确是否用药,其次是接受系统的心理学培训,治愈自己的症状。
回答于 2022-09-04 03:33
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