有骨质疏松症还能继续锻炼吗?

有骨质疏松症还能继续锻炼吗?
发布于 2022-09-04 07:47
共有3个回答
你好,有骨质增生可以继续锻炼吗?骨质增生可能是随着年龄的增长、生理机能的退化而发生的,也可能是由于过度活动引起的,一般骨质增生建议适当活动,避免过度劳累和过度剧烈活动
回答于 2022-09-04 08:18
如果你有骨质增生,可能会刺激或压迫周围的组织或神经,从而引起相应位置的疼痛和肿胀或麻木。但运动时间不宜过长,幅度不宜过大,这样就可以不感到疼痛或肿胀。但是,如果通过检查发现骨质增生的程度非常严重,而且疼痛也非常明显,那么这种情况下还是要采取一些方法暂时治疗,就不适合运动了。
回答于 2022-09-04 08:46
有骨质增生的人是可以运动的,但必须适度。建议骨质增生患者要注意适量运动,适可而止。例如,膝关节有骨质增生的患者可以适量散步、慢跑、游泳,但不建议爬山,因为爬山对膝关节的损伤很大;有些中度和重度骨质增生的患者不适合做大运动量的运动。
回答于 2022-09-04 09:01
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