在过去的两个月里,我一直感觉不是很好。

试图找出如何判断我是否抑郁......最近很消极,对事情提不起兴趣,失眠
发布于 2022-09-04 18:19
共有4个回答
你好,你说的这种情况,有两个月了,最初是由什么事情引起的,如果经常小鸡鸡提不起兴趣,失眠,那可能是情绪低落,或者是焦虑,最好到正规医院的精神心理科检查诊断 你好,你说的这种情况,有两个月了,可见是经常这样,最初是由什么事情引起的,最好到正规医院的精神心理科检查诊断,遵医嘱用药,加心理咨询
回答于 2022-09-04 19:50
抑郁症的典型表现是明显而持续的情绪低落,悲观抑郁,意志活动减少,思维联想迟钝,认知能力受损,有时还有身体不适。 你所描述的这些表现有一些抑郁症的倾向,但不能仅凭这些就诊断为抑郁症。如果症状比较严重,建议你到心理诊所咨询,检查后接受系统的心理治疗。如果症状较轻,可以通过积极的自我调整来改善:可以每天坚持做体育锻炼,调整身体状况;可以培养一些有益于身心的、自己感兴趣的爱好,丰富自己的生活;也可以与家人或朋友交流,帮助缓解压力,解决问题。
回答于 2022-09-04 20:21
出现你说的这种情况后,每个人都会面临一些情绪波动的过程,出现一些相应的问题 判断抑郁症时,首先要有这种负面情绪,增加社会功能的退化持续一个月以上,没有缓解这种情况,还是要考虑这个方向,还是要进一步到专业门诊去确认一下。
回答于 2022-09-04 20:47
无论你是工作还是上学,你都处于不同的阶段,面临不同的压力。要学会缓解和释放压力,找到一个合理的出口,多与家人沟通。 如果条件允许,可以寻求咨询师的帮助,找到根本原因,然后解决问题。平时,可以通过运动、唱歌、聊天等方式发泄不良情绪。
回答于 2022-09-04 22:51
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