如果你过于依赖他人,该怎么办?

我特别依赖我的对象,现在不知道什么原因,我们住在不同的省份,她在新的校园遇到新的同学,我就会害怕,头痛失眠,莫名其妙的哭,手抖,精神一直恍惚,好几次差点从楼梯上摔下来,吃不下饭,恶心想吐,我自己有双相情感障碍,睡眠障碍,还有一些妄想状态,但和她在一起时,和正常人一样,这些状态几乎没有。她人特别好,长得也不错,不少人问她的联系方式,我觉得我已经快崩溃了
发布于 2022-09-05 09:26
共有4个回答
您好,根据您对自己目前情况的描述,自己对自己的依赖对象特别强,之前就有躁郁症,现在分开后经历了精神再次导致躁郁症的复发。 现在应该先学会调整自己的心态,学会自我减压,放松自己,把自己心里的郁闷事告诉父母,希望父母能理解帮助自己,给自己多一些关爱,并陪同他们到正规医院进行心理咨询和诊治。
回答于 2022-09-05 10:07
你对你的约会对象特别有感情,你们现在不在一个省。你担心他在校园里认识新同学,感到非常害怕,头痛、失眠、紧张,莫名其妙地想哭,吃不下饭,还有恶心、呕吐,似乎有比较明显的躯体症状。 你有双相情感障碍,特别容易受到外界环境的影响。你觉得你的约会对象非常好,很多人都想要他的联系方式,让你非常担心他会抛弃你。这主要还是因为你自己的精神状态不好,所以你才会有这种对不安全感的恐惧担心。你有双相情感障碍和睡眠障碍,要坚持服药治疗,最好在服药期间看心理医生,接受系统的心理辅导。在心理医生的帮助下,释放压抑的情绪,发现内心的力量,获得安全感。
回答于 2022-09-05 11:08
你有双相情感障碍,你是在哪里被诊断出来的,你是如何治疗的?这种病对情绪的影响很大,如果不治疗,会影响你的正常生活。你有依赖性,但你现在不能在一起,你仍然需要安排你的生活。 如果你觉得情绪不稳定,无法控制,尽快到医院精神病科检查,看是否需要药物治疗。安排好你的一般生活,照顾好你的健康,并与其他人培养良好的关系,这样你就有了可以倾诉的对象,这样你就不会感到孤独和寂寞。
回答于 2022-09-05 12:07
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是朋友离开给自己精神压力太大导致双相情感病情复发的原因。            现在首先通过自我进行心理调节,把心里面压力或委屈全部说出来告诉家人朋友,应该有自信心和勇气,遇到事情需要勇敢去面对,多户外参加集体性活动,希望自己父母理解自己,陪伴自己咨询心理医生的。
回答于 2022-09-05 12:14
问了“如果你过于依赖他人,该怎么办?”的人还对以下问题感兴趣
对男友控制欲太强了,是心里有问题吗,一点小事都要计较,要生气
发布于 2023-09-29 07:46
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我非常不喜欢别人动我的东西,没洗澡睡我的床,我看到我就会非常难受暴躁但又不能说,而且别人动过之后我就不想要了,想重新买,但又觉得不是原来的,很矛盾我自己也很难受,我不会去占有别人的东西,但是别人动我的我就很想发火,太难受了
发布于 2022-08-11 08:09
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善思达针剂是不是依赖性很大,而且一旦长期打了以后就不能在停了?
发布于 2022-07-28 13:42
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上班电脑办公天天看电脑,有时候看久了眼睛都有点疼了,长期用这种眼药水眼睛会对眼药水产生依赖性吗,长期使用会不会对眼睛有什么不好的负面影响
发布于 2022-10-03 05:33
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拉筋对强直性脊柱炎有什么作用
发布于 2022-09-04 02:39
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抗生素对强直性脊柱炎有治疗作用吗
发布于 2022-08-09 08:03
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性欲太强影响生活,经常手淫,看见女生的脚,胸,腿,屁股就勃起
发布于 2022-07-27 00:01
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生物剂对强直性脊柱炎起到什么作用
发布于 2022-09-06 09:54
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主要是我太在意别人的一举一动或言行,我总是怕别人生气啊,还有和兄弟的女朋友坐在一起老实会想远离她怕我兄弟想多了,因此每次她女朋友一过来玩就会很紧张,脸红不知道该说什么,然后又怕我兄弟生气怎么办,希望心里医生可以给我疏导一下,怎么办!
发布于 2022-04-27 19:30
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就。比如说现在春节了,团圆饭是大家一起吃的,然后我没去。我很怕见人。,然后现在亲戚来了,我出去吃了,但是我很难受。吃完我直接进房间了,我也不知道为什么我就哭了。他们好像对我很好,但是我我感受不到,但是我觉得他会对我好,我很愧疚。对不起。真的好难受,我也不知道我为什么。不想见人,我就是对不起,对不起。我很。害怕见人。害怕在他的脸上看到蔑视讨厌眼神。我觉得很在意别人的看法怎么,我好难受。
发布于 2022-05-02 03:46
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