焦虑，精神疾病脱颖而出

很焦虑，对任何事情都不能开心，害怕上学，害怕和同学交流，不太善于表达，在任何地方都没有安全感，很害怕，心烦意乱，易怒，觉得不吉利，不配接受别人嫉妒心强，好胜心强，不认为别人比我好，但我没有能力，做事糊涂愚蠢，越想超越别人的成就，越糊涂，我总是想一些极端的事情，比如我死了什么的，觉得活在这个世界上没有意义，没有什么好开心的，别人对我不好，我讨厌，别人对我好，但不敢和别人说话，觉得自己配不上，没人知道我的太多，很容易上角，很容易想，还有很强的周边强迫症——强迫症。我喜欢环顾四周以放松身心。感觉自己有很多很多缺点，眼光度数高，牙龈出血，鼻炎……不知道怎么办。跨度

发布于 2022-05-02 04:02

共有3个回答

三分米扛

应该有更好的方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午都醒来

根据你描述的情况，你的情况主要是你的家庭环境和个人性格造成的。有的抑郁，有的竞争激烈，最好去专业的心理健康中心就医，让精神科医生通过心理治疗和药物治疗来改善。作为你自己，做你这个年纪应该做的事。如果你想超越别人，你应该多读书。见识广了之后，自然会比别人好。会很棒。

追问

家里妈妈家庭主妇没主见，喜欢以弱示人，能每次唠叨好长时间，我一听就烦，爸爸懦弱，不爱说话，经常懒，把事推给别人，总不上班，不上进，一个月有一次挣过3块钱，经常妈妈说爸爸，爸爸窝在家里不吭气，把妈妈气哭，我气的不行，不喜欢爸爸，怎么想开一点

回答

什么都可以选择，唯独父母是没有办法选择的，既然摊到了这样的父母，你认为他们的行为不好，你可以冷静理性的坐下来与他们很好的沟通交流，告诉他们正确的生活方式，同时自己把自己这个年龄段该做的事情做好，不要向他们学习，向周围各方面都好的人去模仿和学习。每当有一些负面情绪的时候，一定要找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，也可以去户外运动，最好是学一点知识使自己更成熟。

追问

那已经了解知道自己脑子反应慢，记忆力差，还天天被迫吸二手烟，长得不好看，意志力也不坚定，还内向，怎么才能找到适合自己的生活方式，或者说需要改变，可是我感觉很难改变，以后不管是上学找工作找对象都对我很不友好，我还好胜心强怎么办

回答

被迫吸二手烟，没有办法改变的话，你可以经常的把房间通风。使外界的自然空气在屋里流通，这样减少二手烟的危害。至于你性格内向，这需要逐渐的改变，多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，也要鼓励自己，善于表达，向周围各方面都好的人去模仿和学习。

回答于 2022-05-02 04:32