心理问题现在的心情很难受

有一天上班时,我没有穿内裤,我把内裤洗了,当我穿上裙子坐下来上班时,我让同事们看到我没有穿内裤,在背后听到他们说我是个胆小鬼,现在我心里感觉很不好。
发布于 2022-09-10 15:22
共有5个回答
你的这种情况是由于曾经遭遇了精神上的打击、心中难以释怀所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。            既然事情已经发生了,并且无法改变结果,就不要让它再影响到你现在的情绪状态。毕竟每个人的想法不同,我们无法控制他人,我们能做的就是不要让别人的错误影响到自己。建议你尽量放松心态,多想一些积极乐观的事情,可以通过大喊、运动等方式来发泄一下负面情绪,也可以找亲人或朋友聊聊天来帮助缓解压力。
追问
我没想到就是没穿内裤会有这么大的后果当时就穿的这个裙子
回答
既然事情已经过去了,就不要总去回想它,以免强化负面情绪,放松心态,以后加以注意就可以了。
追问
以后穿这么短的裙子不管怎么样都得穿内裤了
回答
不穿内裤确实可能会带来一些困扰。
回答于 2022-09-10 16:51
通过你的描述,可以感受到你目前的焦虑和烦躁、压抑、委屈,这种情况,主要是由于你过度紧张和焦虑造成的,毕竟在公共场所出现这种情况,一般是不能接受的 通过这件事,你还需要仔细感知一下自己哪方面没有做好。比如说内衣都洗了,是不是内衣少了或者还没洗,省得一起洗了 其实你在这方面的工作需要做充分的准备,其他事情也一样,建议你转移注意力,不要太关注他。
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也不是是下雨天没干我就没有穿了,也没想到就是没穿内裤能造成这么大的事,当时就一下子坐下没并拢腿让她们看到了当时就穿这个裙子
回答
您的这个裙子是职业装,很短的,当坐下的时候是很容易露出腿的,像这种衣服还需要穿安全内裤的
追问
我们公司都是穿职业装的是呀,我知道当时就是没有内裤了不然肯定会穿的没想到没穿造成这么大的事
回答
是的,确实这让你很窘迫,但是事情已经发生了,毕竟更多的是由于您实属无奈,事情也过去了,建议你不要去过分的关注,以后不要发生类似的事情就好
追问
以后穿裙子不管什么情况都必须穿内裤啦是不是
回答
那是当然啦!毕竟这牵扯到咱们的隐私,尤其年轻的女孩子,一定要保护好自己
回答于 2022-09-10 22:35
嗨,姑娘,你的这种行为在某种程度上还是很偶然的。但是我们有一个观点,某种行为的背后隐藏着一种潜在的意义。这种行为,被你的同事看到,在背后议论你,给你带来了很大的心理压力。 这就造成了一种情绪上的焦虑。就你的情况而言,我建议你考虑接受一段时间的咨询,以进一步澄清和检查你的情况。它可以帮助你理清背后的深层含义。如果你以后有什么需要,你可以随时来问我。
回答于 2022-09-11 08:19
你好,看你的描述,你是在一天因为内裤都洗了,没有穿内裤,然后被同事看到了,是你认为她们看到了,还是就是看到了            她们背后议论你,你是亲耳听到的,还是有人告诉你的?似乎你对这件事非常纠结,很难过,既然已经发生了,那就在以后的日子,尽量做好自己的工作,同时注意自己的穿着和言行,给同事留个好印象,她们也就不会说你了
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亲耳听到她们在后面议论我我没想到没穿内裤会这么大的事,没穿内裤就是鸡吗
回答
那可能是她们看人带着有色眼镜,以后你尽量避免出现这种情况,实在不行就换个工作环境
追问
当时就穿的这个裙子
回答
哦,要是我是看不出来的
追问
当时坐下没注意并拢腿然后就让她们看到了
回答
哦,以后穿着打扮小心点,尽量不要穿暴露的衣服
回答于 2022-09-11 09:14
您好,根据您对自己情况的叙述,您现在的心情是可以理解的,希望您不要刻意去考虑这个问题,学会调整自己的心情,让自己放松。 建议你注意这类问题,既然事情已经出现就不要刻意去考虑这些事情,不要太在意别人的看法,过一段时间就会慢慢淡忘这类事情,希望你不要因为担心紧张而给自己增加心理压力。
追问
为什么没穿内裤就会觉得是做鸡的当时就穿的这个裙子
回答
可能是现在的人都比较现实,比较变态的。
回答于 2022-09-11 14:56
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发布于 2024-03-22 18:42
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