关于23岁女性如何增肥,特别想增肥的问题

越吃越瘦,长不胖,看脸就觉得胖,一称就瘦,从小就吃不胖,想胖就胖,身体又瘦又小,请医生给我推荐增肥饮食的那些,想在几个月内长二十斤。
发布于 2022-09-14 03:44
共有3个回答
这种情况下,如果想长肉,建议多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物,肉蛋奶搭配均衡,还需要多运动,增强体质,提高免疫力,如果没有身体疾病是可以长胖的。
回答于 2022-09-14 04:24
我是一个很有耐心的人,也是一个很有毅力的人,我觉得我是一个很有责任心的人。 这种情况可以去正规的中医医院看中医,根据医生的综合判断用中医调理比较好,建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,适当加强营养,少吃生冷、辛辣刺激的食物和不消化的食物。
追问
有吃中药过调理过了没用,就是还想试试别的增胖方法的
回答
可以多吃点肉类,蛋白类的食物看看情况。
追问
都有吃的,就是怎么能快速胖啊,光吃饭是不胖的吧
回答
这种情况也不要着急,不论是增肥还是减肥,都是需要慢慢来的。
回答于 2022-09-14 05:06
您好,根据您的描述,一般情况下,如果您还能吃下一定的量,但是始终无法增重,如果是这种情况,那么就必须要检查一下是否有甲状腺功能亢进 所以您应该先选择到正规的医院去检测一下甲状腺功能。如果甲状腺功能表现正常,那么,这种情况下只要你在日常的饮食方面多吃一些就可以了此外,你还应该保证自己有充足的睡眠,每天至少要睡7到8个小时,这样通过注重饮食和睡眠,应该可以保证体重的增加。
回答于 2022-09-14 12:05
问了“关于23岁女性如何增肥,特别想增肥的问题”的人还对以下问题感兴趣
我想知道从小吃不胖吃什么可以增肥?就是从小都吃不胖老想吃胖了
发布于 2022-09-16 09:35
3个回答
甲亢患者什么情况下会增胖
发布于 2023-12-09 04:04
3个回答
性别:女,年龄:16岁 我体重120身高170,我胖吗 我想知道我胖不胖
发布于 2022-05-09 16:16
3个回答
特别胖,高中才割包皮,生殖器特别短小,想变到正常大小,正常性生活有办法治吗
发布于 2022-07-10 15:02
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怎么吃也不会胖,干活会稍微长胖一点点,如果不干活就越来越瘦,大便硬的,不便秘,不手抖,这是什么问题我胖不了,想咨询一下。
发布于 2022-09-04 02:59
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本人男24岁。升高170,体重100斤。一直感觉太瘦。瘦的眼睛感觉都没神。吃饭总是吃不下,吃不多。请问有什么药物增胖吗
发布于 2022-05-18 18:25
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性别:女,年龄:17岁 为什么总是吃不胖?我身高166.体重却只有41公斤,都十七岁了,我担心以后都胖不起来。怎么办?
发布于 2022-05-09 12:16
3个回答
现在已经23岁了,才九十几斤,怎么吃也吃不胖,不知道什么具体的原因,有什么办法可以长胖?
发布于 2022-06-15 00:44
3个回答
性别:女,年龄:27岁 脸胖得人适合梳什么发型
发布于 2022-05-10 10:49
3个回答
性别:女,年龄:13岁 我有鼻炎而且胃不好,人还胖,我想问如何吃火锅不会伤身体,又不会胖。没有过治疗明天去吃午饭,我想知道在吃时和吃之后该怎么办不会胖也不会伤身
发布于 2022-05-10 23:39
3个回答