我已经15岁了,如何才能长高?

我今年15岁,身高162,已经很久没有长高了,怎样才能长高?
发布于 2022-09-16 22:22
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这种情况首先需要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜、奶制品、豆制品、鱼、虾、蛋、瘦肉等,少吃一些刺激性的食物,并适当多活动多锻炼,都能提高
回答于 2022-09-16 22:36
身高的增长与遗传和营养因素以及外部环境因素有关。一般来说,遗传是决定性因素,首先要排除一些影响身高增长的疾病,如糖尿病、生长激素缺乏、甲状腺功能减退、性早熟等,排除上述疾病后,可以通过合理的体育锻炼和丰富的营养促进身高增长。
回答于 2022-09-16 23:50
你好,你的身体长高了,首先要进行营养调理,多吃富含蛋白质的食物,适当进行体育锻炼,及时补充微量元素,保证充足的休息就可以了,平时要保持轻松的心情,对身体长高是很有帮助的
回答于 2022-09-16 23:56
问了“我已经15岁了,如何才能长高?”的人还对以下问题感兴趣
父母个子都是不高,所以啊就想请问十七岁一米五是处女还能长高吗?
发布于 2022-07-07 12:57
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16岁了,还能长高吗?要怎么才能长高啊?
发布于 2024-07-14 04:20
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我今年18岁,一直是153,可能长到160吗,怎样才能长高呢?
发布于 2022-07-27 00:29
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我十二岁的时候就148了十六岁才一五零,想问一下我是不是不能长到160了,现在十五岁,再过一,二个月我就十六岁了
发布于 2022-03-08 03:30
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十七岁,157,然后颈斜两年多,两年没长高了,就是怎么样才能打生长激素
发布于 2024-01-16 01:23
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我今年二十岁,刚开始长胡须和腋毛,但我阴毛十五岁就长了,我这个属于发育晚还是怎么回事?(十八岁开始有手淫),生殖器有些小,我这个情况会不会再发育?谢谢医生
发布于 2022-10-21 09:34
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今年十五,女,2年不到前第一次来了例假,后面身高整整两年只长高了3厘米,是否还能长高?现在161.5,两年前159这样
发布于 2022-05-27 14:46
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今年四十五岁突然月经不调怎么回事呢
发布于 2022-09-24 09:45
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17岁了,身高才一米五五,班级的的人都比我高,而且有人说过了18就不长个了,这是真的吗,如果不是真的,该怎么长高,我看很多人说喝牛奶没有用,我该怎么办呢,才一米五五,想长到1.65
发布于 2022-06-01 07:12
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性别:男,年龄:13岁 我的儿子今年十三岁,身高一米七八,可是体重只有五十公斤,去年一年身高长了六七厘米,可是体重却没有增加,他也不挑食,为什么不长胖呢 他怎样才能长胖
发布于 2022-05-07 16:31
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