如果你紧张地口吃和结巴，并且心跳加快，该怎么办？
如果你紧张地口吃和结巴，并且心跳加快，该怎么办？
发布于 2022-09-17 01:47
共有4个回答
没有我不敢做的，只有我不想做的。
说话时紧张、心跳加快是很常见的，遇到这种情况要学会放松心态，调整呼吸，做放松呼吸练习，要能使自己放松，保持情绪稳定，不要有紧张心理，提高抵抗力，坚持锻炼身体
回答于 2022-09-17 03:21
是龙盘着，是虎卧着，人有失落失意的时候
如果是后天原因造成的口吃，再加上紧张、心跳加快，这种情况下那就要锻炼和练习，进行改变现状。克服自卑心理，报名参加演讲班，锻炼在人前和陌生人面前说话的能力，平时多跟着广播电视的播音员练习，练习语速和清晰的发音。长期坚持下去，你一定会有好转。
回答于 2022-09-17 04:54
包包大人，为什么你额头上有个月亮？因为白天不懂爷的黑
如果你说话紧张，心跳加快，那是因为你过于紧张，使一些神经反应不能正常反应，所以说说话时要注意控制一下语速，不要说得特别快，慢慢缓和情绪就可以了。
回答于 2022-09-17 06:37
不愉快的事情 不要放在心里
说话时紧张结巴、心跳加速，是由于你说话前精神高度紧张引起的，要克服结巴的毛病，先要树立克服结吧的自信心，心情比较平静，情绪稳定，避免精神高度紧张。说话时音调低一点，说话的速度放慢一些，轻柔的说话有助于你缓解结巴的现象。
回答于 2022-09-17 07:44
问了“如果你紧张地口吃和结巴，并且心跳加快，该怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
I am the mother freaking princess ——我是放荡不羁的公主
说话结巴眨眼怎么办
发布于 2022-09-19 23:52
3个回答
提问者
你不曾真的离去 你始终在我心里 忘了痛或许可以 忘了你却太不容易
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