紧张和口吃怎么办？
紧张和口吃怎么办？
发布于 2022-09-20 15:22
共有3个回答
给人以光明，给人以温暖
如果你紧张慌张，一说话就结巴，这是心理因素出现的情况，平时就是经常参加一些活动或项目，锻炼自己的内在素质，久而久之这种症状应该就能改善。
回答于 2022-09-20 17:08
只要你不问我期末考试的成绩，咱们就还是亲生母女
如果紧张时出现口吃，可以用以下方法来改善。1、用放松训练的方法来改善紧张的问题，如专注于呼吸的方法，当自己特别紧张、说话结巴时，停止过度关注紧张，转而关注自己的呼吸，可以适当深呼吸，憋一段时间，然后慢慢呼出，做几个循环后把注意力转移到呼吸上，就可以让自己安静下来，有效缓解紧张。紧张和口吃的人说话要慢一些，适当提高音量，以掩盖口吃、声音颤抖等问题。3、如果问题特别严重的紧张和口吃的人，还可以考虑服用药物进行干预和治疗，如服用谷胱甘肽和维生素B1来缓解焦虑情绪。
回答于 2022-09-20 18:08
那时，我第一次意识到，在爱情面前，友情是那样苍白
分析一下这个问题。由于压力大的原因导致的口吃在生活中其实很常见，主要是由于语言和思维的不平衡。这个与社会心理因素有关是。建议你向心理医生寻求帮助。另外，尽量锻炼自己，不要情绪紧张，尽量保持平稳。
回答于 2022-09-20 18:39
问了“紧张和口吃怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
I am the mother freaking princess ——我是放荡不羁的公主
说话结巴眨眼怎么办
发布于 2022-09-19 23:52
3个回答
提问者
如果世界上，还剩最后一口氧气，你愿意给我吗？这至少证明你还爱我
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