我应该吃什么来补充五个月的钙质？
孕妇五个月补钙应该吃什么呢？
发布于 2022-09-17 09:02
共有3个回答
贝多芬的忧伤，那看不见的忧伤，总是在现实生活中一遍又一遍上演
在怀孕的第五个月，可以补充一些钙质，可以选择葡萄糖酸钙或者液体钙，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些优质的蛋白质食物，如鱼、肉、蛋等，定期到医院做孕期检查。
回答于 2022-09-17 10:24
Lonely people will pretend to be very busy. 孤独的人最擅长假装自己很忙
孕5个月补钙可以多吃含钙的食物，饮食补钙比较容易吸收和利用，可以多吃一些富含钙的牛奶，海带，黑木耳孕中期每日对钙的需求量大约在1000毫克左右，如果是每日的饮食不能够满足全部钙的需求，可以追一组药物补充
回答于 2022-09-17 10:56
在你不认识我之前，不要随意评价我毕竟你没有资格
孕妇5个月补钙应该选择钙含量比较高的，一般在药品的包装上会看到钙含量最好在40%左右，这样效果会比较好，也是乳酸钙做的，补钙的同时应该外出多接受阳光照射，可以多吃点骨头汤。
回答于 2022-09-17 11:27
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