去年我发现我有椎间盘突出症。
现在是大四麻醉专业的医学生，最近心情不太好，因为这个病不能久坐久站，而且学校都是蹲的厕所，而且还想考研，学习压力也挺大的，想问问医生久坐多久活动阿？平时要怎么注意？
发布于 2022-09-17 10:19
共有3个回答
人生难得起起落落，还是要坚强的生活
你好，建议多休息，卧硬板床，腰部加垫，逐渐加高，避免长期久坐及久站，过10到20分钟，可以适当的活动活动腰部，另外注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，可以口服腰痛宁，可逐渐缓解。最好到国家正规医院就诊治疗。
回答于 2022-09-17 11:44
拿什么整死你，我的爱人。
人类的椎间盘从17或18岁开始退化，所以22岁时出现腰椎间盘突出并不意外。只要没有压迫到神经根，这不需要特殊治疗，每次静坐不超过2是小时就可以了。
追问
医生，就是我这个病历写的椎管略狭窄是不是已经压到神经了，而且吧，现在老是心理作用很大，一有不舒服或者稍微不对劲就觉得自己有病
回答
你把片子传上来看看。拍的清楚一点。
追问
片子在家里，我现在是在学校，离的太远了
回答
一般问题不大。
追问
之前拍片子一切正常，后来磁共振出来才知道有腰间盘
回答
可以让家人帮你拍一下。
回答于 2022-09-17 12:36
离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？
长期保持一个姿势，尤其是学习或从事文职工作更容易导致颈椎病和腰椎病的高发，在临床治疗中可以选择游泳和做米字操来缓解腰背部位的症状。但水温不宜过冷，因为风寒侵袭也容易加重症状。
追问
我现在17269我减肥瘦下来会不会对腰间盘好一点
回答
目前这个体重也不至于造成对局部神经元的压迫，因属于正常的范围
回答于 2022-09-17 18:12
问了“去年我发现我有椎间盘突出症。”的人还对以下问题感兴趣
你站在冰箱上干什么” “我要变得高冷”
性别：女，年龄：35岁
腰间盘突出治疗最佳方式腰间盘突出压迫腿疼，怎样治疗最佳
发布于 2022-05-07 23:23
3个回答
提问者
很多事，不是我想，就能做到的，很多东西
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