阴雨天，精神状态不好

大约三四年前开始出现，每当下雨（下雪）时，经常出现思维迟钝、精神不振、身体机能不活跃的症状，当天气由阴转晴，由灰转亮时，症状逐渐消失，最后恢复如初。

发布于 2022-09-18 09:20

共有4个回答

孤单，是你心里面没有人，寂寞，是你心里有人却不在身边

三四年前，每逢阴雨天就会出现思维缓慢，精神不振，身体机能不活跃，并且天气由阴转晴，这个症状就逐步消失，恢复如初，怀疑有神经症了。一般来说有抑郁，尤其是有焦虑症的情况下，会因为这些外界因素导致的躯体不适感，感受性也发生了一些变化，注意力受损影响记忆思维逻辑和认知功能。可以在平台咨询做一下心理评估。

追问

您好！医生。我感觉我还挺好的啊，??为什么会莫名其妙有抑郁的？?如果真的有抑郁、焦虑这些东西，可以痊愈吗？??另外，您刚刚说的平台咨询是指这个APP上面的吗？

回答

常见的抑郁障碍，焦虑障碍，的确会有你这种情况。可以在本平台上做咨询，评估一下心理状态。

追问

好的，谢谢医生??。

回答

好的，不用客气，谢谢一些放松训练。可以有效缓解。

回答于 2022-09-18 09:28

猫耳朵还是释怀她

我不喜欢等，无论所等的是好事，坏事

你好，阴雨天的话一般都会出现心情比较郁闷，你这些是属于抑郁症的表现，如果时间不超过一个月，能够自行缓解，可以不管他要看一下你这些情况持续的时间有没有超过一个月，或者说你如果觉得这些症状很影响你的话，可以在快要变天之前就开始慢慢服用一些抗抑郁药，等天气好转之后，再慢慢停药

回答于 2022-09-18 14:51

り

爱不爱没那么重要，能爱多久也不重要

您好，根据您的描述，自己目前的情况是，每次气候变化时，自己的情绪波动较大，气候变化后能逐渐消失，考虑有焦虑抑郁的状态。现在这种情况应该有三四年的时间了，应该到正规医疗机构的精神科或心理咨询科做进一步的咨询和检查，自己应该有自行车和勇气，多选择感兴趣的事情做，转移注意力，积极配合心理医生的指导进行治疗。

回答于 2022-09-18 16:29

万文瑞梅香

俄无奈告诉自己，逞强并非是俄放弃ㄟ

您好，根据您的情况本身受环境因素的影响，有一些群体会出现自我抑郁的情况，也会出现受天气影响，有明显的精神疲劳甚至不排除嗜睡的情况，但也和自我过度敏感和心理暗示有一定关系。在这种情况下，要尽可能让自己平静下来，另外，在雨天做一些轻松有趣的事情，以缓解目前的症状，如果有其他敌意和敏感的情况，可以进行专门的心理干预

回答于 2022-09-18 16:51