不知道为什么，我总是感到无聊和愤怒。

从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的问题考虑属于较为显著的焦虑抑郁情绪所诱发的精神心理方面的问题。此类状况一般需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，配合接受一些心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助。

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，连你自己都不知道怎么回事说出来只是发泄出来了感觉到可能会好一些，问题究竟是什么你也不知道，心理咨询师也不知道。            实际上无非就那几件事情，经济问题，情感问题，人际关系问题，家人问题等等。哪地方有问题就解决哪些问题，解决不了的就暂时搁在那里等待，时机成熟再行解决。      建议你可以在这个平台在线视频的找心理咨询师，或者找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们能给到你很好的帮助。

仅仅是这两天吗？遇到什么不开心的事情了。是否是来月经之前的情况？人的情绪本来就是周期性的，就像一年四季雷电风暴和阳光明媚。            情绪的周期性是不可避免的，学会和这种坏情绪共处，心情不好的时候，找朋友聊聊天，或者是自己感觉怎么样舒服就怎么样待着。出去买点东西，买点自己喜欢的衣服都是可以的。如果持续这样超过两周或者是间断性的这种情况超过一2~3个月的话，那么就需要看心理医生了。