想到呼吸和眨眼，我总是感到不安

我一直在想呼吸和眨眼的问题，大概有半个月了，我一直在分散自己的注意力，但效果并不好，我一直在反复思考，所以这段时间我很烦，心情很不好。

发布于 2022-06-02 23:40

共有3个回答

自己哭，自己笑，自己看着自己闹。

根据你出现的临床症状，应该是强迫症引起的，这种情况最好到医院的心理咨询门诊进行咨询，必要时应用药物治疗，现在问题不大，不要拖延，尽快到医院就诊，如果能到精神卫生科，让医生进行综合评估，然后采取治疗措施，效果会更好。

回答于 2022-06-03 01:28

一场雨，一把伞，一条街，一个人行走

你才16岁还处于青春期发育阶段，这段时间应该用在学习上，如果平时精神压力过大，那么一定要学会自我调整，适当进行户外有氧运动，可以有效提高。

回答于 2022-06-03 01:33

我不喜欢我喜欢的人喜欢我不喜欢的人

考虑是学习压力大造成的，所以要学会自我调整，尽量多与人沟通，多做户外有氧运动，另外就是要注重学习，保证每天有8小时的有效睡眠。

回答于 2022-06-03 01:41

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