一直失眠，喜欢发呆，很多时候想哭

经常一头雾水，总是睡不着觉，内心空虚，想快点结束，就想问问能不能给我开这样的安眠药？

发布于 2022-09-16 05:52

共有5个回答

生活确实是彩色的，只是被我混在一起就变黑了

15岁男孩一直失眠，像头发一样多次想哭，内心空落落的，希望能够得到有效的帮助，让自己能够享受健康和谐的身心生活可以感受到你的疑惑，我们是选择融合在一起战胜自己，还是选择和自己一起战胜疾病，这的确是一个需要思考的问题，遇到你描述的这种不舒服的情况。我们第一要去公立正规医院接受治疗，确定自己是否需要药物支持，第二可以通过喝酒、学校辅导老师班主任沟通得到支持或者在平台上预约辅导，得到支持得到训练，第三可以增加自己的有氧健身运动，提高自己大脑神经活动灵活性，同时排解不良情绪

回答于 2022-09-16 07:52

大胆秀

为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影

你好，从你的叙述中导致你的情况，感觉自己一直失眠喜欢发呆，很多时候会有想哭的感觉。不知道出现这种情况有多长时间了，你目前和谁在一起生活，根据你注册的年龄，你现在应该还是个学生吧。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量。第三，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊有问题尽早治疗，才不影响你未来的学习和生活。平时尽量多和朋友沟通交流，你也可以和学校的心理老师多交流交流，对你也有帮助的。

回答于 2022-09-16 08:30

孤独前行べ

最好不相知，免得我相思。

你一直失眠，喜欢发呆，很多时候想哭，心里空荡荡的，这种情况持续多长时间？可以看出你心里很郁闷，情绪低落，你觉得什么原因让你这样？情绪不好会影响你的睡眠，让你会想很多，要改变这种情况，首先要调整好自己的心情。每天要有一定时间运动，这样可以分散注意力，改善情绪和睡眠。另外你觉得自己调整不好，就需要去医院心理精神科检查一下，看看是否需要药物治疗。

回答于 2022-09-16 09:33

更衣千千万万抹执念

ηǐ ⒐ 鱌糖 ╄→╭ 甜甜旳 ╯囮茬 ωǒ 吣厎

看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。可能于青春发育期，情绪容易不稳定有着直接的关系。再就是生活学习压力过大，考虑的过多，又找不到合适的人倾诉，长期内心憋闷，导致出现了总想哭泣、发呆、失眠的症状。建议要让家人陪同去三级医院心理门诊进行一对一面对面的心理疏导。平时尽量的减少独处，多参与集体活动，适当的户外走走，看看外面的风景，找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力。把每天的日程安排的满满的，让自己忙碌起来，是改善低落情绪最好的措施。关于服用镇静助眠药物一定要慎重，因为任何助眠的药物，只要持续服用一个月以上，就容易产生成瘾性。

回答于 2022-09-16 09:41