心灵影响有时会让人感到内心不快
有时觉得心里闷得慌。好发脾气。还有自残有很多事情压在我心里这是因为什么。还是因为家庭的麻烦,然后和我的岳父岳母发生分歧。我也不喜欢他们。
发布于 2022-09-18 17:06
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你每天都觉得心里闷闷的,控制不住自己的脾气,与公婆相处不融洽,看他们不顺眼,失控时还会伤害自己,看来你很可能处于抑郁状态。 抑郁症主要表现为持续的情绪低落。患者常常感到无望、无助和无价值,严重时还会有自残行为和自杀的想法和行为。你和你的工作关系不融洽,你有抑郁症,你要及时和你丈夫沟通,得到他的理解和支持。也可以让丈夫陪同你去看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时可以服药调整。
回答于 2022-09-18 17:39
你在心里演好的事情没有解决,所以有很多的苦恼。婆婆和媳妇之间的关系自古以来就是个电焊工,很难处理。 要想让自己的心情变好,就要理顺家庭关系,整天和婆婆、儿媳打交道。尽可能不要和婆婆住在一起,过自己的独立生活。有些事情你可以具体说,我们可以一起讨论。
回答于 2022-09-18 18:42
你好,从你的情况描述来看,是不是最近受到了事物刺激,存在心理阴影引起冲动行为造成的不适,另外也考虑与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系! 建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好能到正规医院进行详细系统检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪调整,不要受到负面情绪困扰,更不要给自己压力过大,多去做一些积极开心的事儿,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,出现不良情绪做做深呼吸,放松训练,慢慢调整
回答于 2022-09-18 19:42
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心里会有一种预感觉得胃那里提不上气呼吸不畅然后慢慢的就出现胸口呼吸费劲鼻子干鼻夹堵感觉吸不了气深呼吸之后就更紧张感觉吸不了气越紧张越害怕有时候气吸在肚子里感觉像漏气的一样还会出现头蒙不透气不清醒一直打哈欠有时候心慌心蹦蹦跳害怕
发布于 2022-08-21 19:28
3个回答
持续有3个月了!开始发现是做事的时候同事旁边帮忙忽然心慌紧张手抖被同事问了之后,心里一直持续有这种想法不管做不做事心里都会发慌紧张!现在就是做什么事都会心慌紧张,做什么都感觉做不好,总觉得自己什么都做不好了,心里一直琢磨一直想
发布于 2023-05-09 13:33
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